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话题概况
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让奶水当天变多的民间最有效下奶偏方是哪些？
2022-11-11 17:51
大部分哺乳期女性都会遇见一个问题，就是奶水不足，但现在有很多民间的偏方都能有效的让奶水变多，例如木瓜沙拉、木瓜麦片奶汁、鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、猪肝汤等等，但一般都有一个循序渐进的过程，因此当天就见效的情况是比较少的。
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东北人说的生完孩子要喝公鸡汤下奶是什么意思？
2022-11-09 17:18
东北人常说生完孩子要喝公鸡汤下奶，可能部分南方人不清楚这是什么意思。其实就是建议一些产后奶水少的妈妈多喝公鸡汤，这样能促进乳汁分泌。而生活中一般认为食补是加速下奶最安全的一种方法，民间最常见的就是猪蹄汤、鲫鱼汤等等。而早开奶，早吸吮，多吸吮，也是下奶的关键。另外产妇也不要过于着急，越急奶水反而越少。
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月子里奶水少下奶喝水的五个黄金时间点是什么时候？
2022-09-27 15:34
女性生产宝宝在月子里奶水少，需要掌握下奶喝水的五个黄金时间点，有人认为分别是早晨八点半、中午十一点半、下午一点、下午三点、傍晚五点半，如果觉得奶水较少的话，还可以做晚上八点喝300ml水促进下奶。
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银耳莲子红枣汤竟然也下奶怎么回事？
2022-08-05 10:44
产妇喝银耳莲子红枣汤确实对于乳汁的分泌有帮助，因为红枣具有健脾补血，通经下乳的效果，而银耳有补阴生津的作用，两者综合起来可以促进乳汁的分泌。不过，其帮助的效果是有限的，想要下奶的话可以每天早晚各喝一杯牛奶。
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产后奶水越来越少吃什么水果下奶快？
2022-07-09 15:52
补充各类维生素和矿物质有助于乳汁分泌，如果宝妈们产后奶水越来越少了，可以吃些追奶的水果，如奇异果、苹果、香蕉、车厘子、榴莲、木瓜、葡萄等，它们的下奶效果比较好，但由于存在个体差异，有些宝妈吃后可能收效甚微，必要时最好去医院向医生求助。
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哺乳期体质虚弱可以吃隔夜的活珠子吗？
2022-05-25 15:32
活珠子是有名的南京小吃，虽然看起来有些恐怖，但民间传言此物营养丰富，味道鲜美，就连哺乳期体质虚弱的女性也可以吃，有些产妇吃活珠子还能下奶。不过宝妈尽量不要吃隔夜的活珠子，因为它们营养成分也流失了许多，还可能滋生了一些细菌，食用后容易增加肠胃负担。
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催奶用网上买的安宝宁代用茶安全吗？有没有效果？
2022-05-24 11:41
哺乳期奶水少的宝妈可以喝安宝宁进行催乳，是有效果的，安宝宁是经中国食品检疫中心检测安全后才上市的，可以从内里改善宝妈泌乳体质，改善乳房堵奶情况，有这方面需要的宝妈可以在网上购买该产品，比较方便。
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哺乳期催奶用红豆还是赤小豆和红枣熬粥比较好？
2022-05-14 17:59
红豆和赤小豆不仅看起来像，而且都有催奶的作用，如果产妇哺乳期想用红枣熬粥，可以往里加些红豆或赤小豆，它们的下奶效果都比较好，不过每位产妇的体质不一样，使用这种方法催奶后什么时候见效是因人而异的，如果奶水一直没有增多的话，建议找医生诊治。
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产后吃什么根茎类蔬菜下奶最快最好？
2022-05-13 17:39
产后奶水不够不的话，产妇可以多吃一些根茎类蔬菜帮助下奶，比如莲藕、木薯、马铃薯、甘薯、山药、芋头等，不过通过食疗的方式下奶，见效都比较慢，大家还可以通过吃中药的方式催奶。
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为催奶用通草和王不留行煮水喝会导致宝宝拉肚子吗？
2022-05-11 17:25
通草和王不留行虽然都有催奶的功效，但是如果产妇过量服用，宝宝吃母乳后容易拉肚子，所以宝妈最好在医生的指导下使用。另外，如果觉得通草和王不留行煮水喝太过单调，可以往里加些鲫鱼或猪蹄，下奶效果也许会更好。
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喝生化汤究竟是下奶还是回奶？奶水变少原因还有这些
2022-05-11 15:48
在国内，很多人还是比较信任传统的中医，且推崇食补。对于生产后的女性，为了补血排恶露，往往会喝生化汤来帮助身体恢复。而传统中国女性往往会选择母乳喂养的方式育儿，因此很多新手妈妈可能比较担心喝生化汤可不可以喂奶，生化汤究竟是下奶还是回奶，吃了该汤药会不会导致涨奶等，下面本文将详细进行解答。
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红豆和什么一起熬可以帮助产妇更快下奶？
2022-05-11 14:14
如果宝妈生产后奶水分泌不足，可以吃红豆下奶，红豆有补铁、补血的作用，能消肿通乳，另外，还可以加些红枣、花生、枸杞、牛奶和红豆一起熬，这样也能帮助产妇快速下奶，只是每个人的身体状况不一样，有些人这样吃下奶效果不明显，建议找医生对症治疗。
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哪几种五谷杂粮有益于产妇哺乳期下奶？
2022-05-11 10:44
五谷杂粮有很多种，其中大部分都有益于产妇在哺乳期下奶，比如黑米、红米、绿豆、红豆、芝麻、红薯、玉米、高粱、黑豆、黄豆等，不过并非所有产妇吃这些食物都能快速地分泌乳汁，因为存在个体差异，如果回奶现象比较明显，建议去医院找通乳师催奶。
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产后是不是多吃补血药把气血补上来奶水就多了？
2022-05-07 15:37
中医认为奶水是气血所化，产后气血不足的话，可以吃一些补血药把气血补上来，这样奶水也会跟着增多。另外，想要促使乳汁分泌还可以选择食疗的方法，比如可以用鲫鱼，豆芽，生南瓜子或者猪蹄熬汤喝。
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坐月子每天吃三顿小米粥是回奶还是催奶？
2022-05-06 13:42
女性坐月子期间每天吃小米粥可以达到催奶的效果，并且也可以搭配其他的食物进行食用，例如花生、红枣、桂圆、枸杞等等，这样也可以使得下奶效果更好，另外要注意，催奶不要只喝粥，像猪蹄汤、排骨汤以及鲫鱼汤均可以达到催奶的效果，并且在哺乳期期间要注意饮食和营养的均衡。
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哺乳期产妇天天喝红豆黑米粥能下奶吗？
2022-05-06 11:41
目前没有资料可以证明红豆黑米具有下奶的功效，也就是说哺乳期产妇天天喝红豆黑米粥并不能达到下奶的目的，但黑米里面含有蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质，可以给产妇的机体补充能量，除此之外，它还可以起到补血、益气活血、滋阴补肾、健脾暖肝的作用，特别是针对产妇和孕妇，效果是非常好的。
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产后一周吃猪脚黄豆汤下奶的效果快吗？
2022-05-06 10:23
猪脚黄豆汤具有很好的下奶效果，特别是针对产后奶水较少的哺乳期女性，食用之后下奶的效果很不错，像猪脚中含有非常丰富的营养物质以及矿物质，对于哺乳期的女性来讲是非常好的补品，可以起到刺激乳房分泌的乳汁的功效。
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后脚猪蹄炖花生米下奶的窍门做法是什么？
2022-05-05 18:17
哺乳期女性出现奶水不足，可以在家用后脚猪蹄炖花生米，它的下奶效果很不错，需准备后脚猪蹄、花生米、葱姜蒜以及适量的料酒，然后将所有食材放入锅中炖至软烂即可，另外要注意，猪蹄汤催乳的最佳时机为分娩后的第3天，这个时间进食它的效果是最好的。
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月子期炖猪蹄汤加花生还是黄豆，哪个下奶更快？
2022-05-05 16:08
月子期间为了产妇有更多的奶水喂食宝宝，家里一般都会炖花生猪蹄汤或黄豆猪蹄汤，这两种猪蹄汤的下奶效果都很好，并且花生和黄豆里面均含有丰富蛋白质，能够更好的补充妈妈身体所需的营养物质，其中花生猪蹄汤的见效速度比较快，因花生中含有大量的不饱和脂肪酸。
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第一胎顺产奶水少，第二胎剖腹产奶水会多吗？
2022-04-21 14:28
奶水的多少跟生产方式没有多大关系，第一胎顺产奶水少，第二胎剖腹产奶水不一定会多，这是跟个人的体质以及月子期间所吸收的营养有很大的关系，奶水少平常多注意休息，多吃下奶的食物，慢慢的奶水就会涨起来，如果还是不够可以去做催乳治疗。
下奶，指的是产妇产出婴儿后乳汁分泌的这一个过程，还有的是代表哺乳期因为奶水不足采取一系列方法促使乳汁分泌的过程。本话题聚合「下奶」相关问题讨论，分享最快最有效下奶的方法，让更多姐妹科学认知下奶喝什么汤最好，掌握鸽子汤、猪蹄汤等催乳汤肴的做法。
