全国免费电话
400-900-5751
自从生完孩子后，我就明显的感觉到体力不如从前，而且奶水也变得越来越少，并且还出现了奶水稀的情况，婆婆说我这是气血不足，让我多吃补血药奶水就会多起来，但我不知道这到底有没有用，请问有人知道吗？
产后气血补上来了奶水不一定也会跟着增多，因为产后乳汁分泌不足不仅和气血有关，其还会受到情绪因素，睡眠，营养状况，以及哺乳方式等影响。
气血虚可以吃红枣
想要增加奶水的话，宝妈可以试试下面这几个方法，可以在一定程度上解决产后因气血虚导致乳汁分泌不足的情况。
1、可从日常饮食中多摄入具有补气生血功效的食物，如山药、红枣、白扁豆、阿胶、龙眼肉等；
2、可以在医生的指导下配合服用补血颗粒和补中益气丸；
3、从食疗方面入手，可以喝一些补气养血的中药材汤，比如四物汤。
也就是说想要增加奶水的话，可以在产后多吃山药、大枣、白扁豆等食物或者也可以服用一些补血的药，比如补中益气丸，这些都是可以帮助下奶的方法，虽然这些我都看明白了，不过我还有一个疑问就是奶水是不是气血生成的，请问有人知道吗？
其实奶水并不是气血生成的，乳汁是泌乳素和泌乳反射共同作用产生的，怀孕期间，孕妇体内雌激素，孕酮和胎盘催乳素的增加，促进了乳房发育和初乳形成，分娩后，雌激素和孕酮水平急剧下降，并抑制催乳素抑制剂的释放，在催乳素的作用下，乳腺细胞开始分泌乳汁。
气血不足导致奶水分泌少
不过也有人认为，奶水是由气血生成的，如果在生产的时候出血过多，或者后来营养不良造成气血不足，都有可能会出现奶水分泌不足的情况。
虽然上面说奶水并不是气血生成的，但我还是觉得气血会对奶水有影响，而且我看网上很多人通过补气血的方式成功的增加了奶水，不过最近我给宝宝喂奶的时候发现我的奶水分泌慢，请问这是不是气血虚导致的呢？
产后乳汁分泌慢和气血不足有很大关系，因为身体气血不足就无法给乳腺带来足够的养分，自然就会造成产奶的速度变慢，甚至奶水不足的情况。可以吃一些补气血的食物，保证身体有足够的养分，比如说可以吃一些鸡汤鱼汤、骨头汤、猪脚汤等促进奶水的分泌。
咨询&建议
