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生孩子十几天了，宝宝基本吃不到什么母乳，想找人按摩催奶又怕她们不专业，就自己托人找了些下奶偏方，吃了几天，不过效果不大，听说吃安宝宁可以催奶，就让人在网上帮我买了一点，请问有用过的姐妹知道它的效果怎么样吗？
熙丰堂的安宝宁是专为母乳不足的妈妈准备的，目前安宝宁采用先进的食品加工工艺，可以有效缓解母体不吸收营养成分的问题，从而直接解决部分妈妈母乳不足的困扰，所以用安宝宁催奶是有效的。
奶水少的宝妈可以喝安宝宁
而且很多妈妈在使用安宝宁对催乳后都说效果比较好，用起来也很放心，这还得得力于以下几个原因。
1、成分安全：安宝宁主要成分为一些中药材，并且是通过植物萃取的方式来提取药材中的精华，这个技术为药物安全提供了保障；
2、加工工艺安全：安宝宁使用的是生物酶解技术，能让药物功效成分完全释放，同时在制药的过程中避开了有害物质；
3、货源渠道安全：安宝宁的市场监管比较严格，市面上不会出现假冒产品，并且目前已经和多家月子中心合作，宝妈们可以到线下月子中心购买产品，为产品提供了安全保障。
没买安宝宁的时候，我婆婆会给我吃一些催奶食物，还是有一点效果的，不过吃久了还是会觉得有点腻，现在我就等着吃网上买的安宝宁了，听说效果还不错，但不知道多久能见效呢？
通常情况下，喝安宝宁三四天就能起到疏通乳腺的效果，不过由于每个人的身体情况不同，而且对药物的吸收程度不同，因此见效的时间也是有所差异的。
吃汤类食物能催奶
此外，安保宁采用的是代用茶形式，方便饮用，可以给哺乳期妈妈的身体起到一个良好的奠基作用，不过安保宁虽好但也要严格按照医嘱用药，平时还要适当吃些汤类的食物，比如排骨汤以及鲫鱼汤，能够促进乳汁分泌。
为了下奶，汤类的食物我也没有少吃，不过可能是每天三顿都有汤的原因，我现在看到汤类食物就想吐，所以我我想问一下，除了吃安宝宁和喝汤外，还可以吃什么催奶？
其实哺乳期的妈妈除了可以吃安宝宁催奶外，催奶片、催奶宝、催葆等中药的效果也不错，不喜欢中药的宝妈也可以尝试一下网上推荐的催乳中药偏方和催乳汤，或者像黑芝麻、花生、丝瓜这类食物，也能够帮助宝妈解决奶水不足的催问题。另外，宝妈在饮食方面还要注意不要吃大量的油腻催乳食品，要以温补为宜。
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