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女性在促排卵期间不仅可以进行药物治疗，还也可以通过调整饮食来促进卵泡生长和发育，比如适当的吃一些黄豆有助于卵泡的生长与发育，因为黄豆中含有大量的雌性激素，以及含有丰富的营养物质，能够调节女性体内激素水平，促使卵泡发育，提高卵泡质量。
吃黄豆可提高卵泡质量
一般来说，吃黄豆可以促使卵泡发育，但由于每位女性朋友的身体体质等有所不同，因此食用后所产生的效果也就会有所不同。而为让大家更清楚吃黄豆对促进卵泡发育有无作用，下面整理了其营养价值表，可供参考。
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 热量 | 25千卡 | 硫胺素 | 0.03毫克 | 钙 | 19毫克 |
| 蛋白质 | 3.9克 | 核黄素 | 0毫克 | 镁 | 14毫克 |
| 脂肪 | 0.2克 | 烟酸 | 0.3毫克 | 铁 | 0.3毫克 |
| 碳水化合物 | 16克 | 维生素C | 8毫克 | 锰 | 0.12毫克 |
| 膳食纤维 | 0.8克 | 维生素E | 0.34毫克 | 锌 | 0.27毫克 |
| 维生素A | 3微克 | 胆固醇 | 0毫克 | 铜 | 0.2毫克 |
| 胡罗卜素 | 0.6微克 | 钾 | 213毫克 | 磷 | 34毫克 |
| 视黄醇 | 44.8微克 | 钠 | 18毫克 | 硒 | 0.45微克 |
注：以上为每100克黄豆中，营养成分的含量。
黄豆中含有丰富的营养元素、微量元素等，食用黄豆豆浆能够有效的促进卵泡的生长与发育，从而就能够提高受孕的几率。为让大家更好备孕，下面汇总了吃黄豆与卵泡发育的相关问题，希望对你们有所帮助。
卵泡雌激素高可以吃黄豆吗？
促卵泡刺激素高通常可以黄豆，但如果促卵泡激素高的同时，伴有雄激素偏高，就不建议在吃豆类食品，这种情况需要及时服用中药进行调理。
什么时候吃黄豆长卵泡？
在月经前期就可以开始吃黄豆来帮助卵泡生长发育，但是一般起效较慢，如果想怀孕，建议女性在孕前三个月开始适量食用。
排卵后可以喝黄豆浆吗？
在排卵期以后可以喝黄豆浆，豆浆里面含有大量的雌激素，可以使子宫内膜更加有弹性，刺激卵泡发育，对怀孕有好处。
女性在排卵期吃黄豆有助于促排，黄豆中含有丰富的大豆异黄酮和植物性雌激素，能够调节女性体内激素水平，激素稳定后，子宫内膜也会变好，从而有助于排卵。
枸橼酸氯米芬片
但是，每个人都情况都不一样，所以效果因人而异，而且如果患有排卵障碍，只吃黄豆是不能够促进排卵的，还需要通过吃药物来治疗，如克罗米芬、黄体生成素释放激素、溴隐亭、人绒毛膜促性腺激素等。
众所周知，食疗能够促进卵泡发育，即排卵期间可以多吃一些富含雌激素、维生素C的食物，因为卵子的正常发育少不了二者的参与。为了让大家更好备孕，下面整理了生活中常见的食物，想了解其能不能促进卵泡发育的朋友可点击前往查看。
如果想要效果更好的话，当卵泡发育不良的时候可以借助药物来促进卵泡发育，如补肾补肝的中药，另外也可以应用补气血的药物进行卵泡发育的刺激。注意，用药时一定要在专业医师知道下进行。
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