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产后身材走样不敢出门，做好这5件事分分钟搞定
2022-01-19 22:00
很多女性在生完孩子后身材走样，再也找不到曾经的自信，要想快速恢复不仅需要用对方法还要对自己有信心，抓住恢复黄金期，身材恢复分分钟搞定！
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健康又科学!5个孕妇断奶后丰胸秘籍安利给大家
2022-01-19 17:49
孕妇产后如何丰胸是困扰大多数新手妈妈的难题，大多数女性在断奶后往往都会经历胸部缩水、下垂，因此新手妈妈们就迫切的需要一些断奶后丰胸秘籍，以便能够尽快的恢复原本的胸姿与自信，以下这里咱们来了解下5个快速丰胸的方法吧！
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生完孩子就停经属异常，3种调理手段get起来！
2022-01-19 02:52
女性在怀孕期间会出现停经的现象可以理解，但若是生完孩子后停经，那么就需要引起重视了，因为这很有可能是异常现象，多为疾病导致的，所以出现这种异常毕竟现象我们要及时调理，以免造成健康威胁。
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产妇鸽子汤熬制过程中禁忌放什么食材？
2022-01-19 01:09
熬制产妇鸽子汤过程中，禁忌放一些燥热食材，例如牛、羊、狗肉等，鸽子汤本身热量较高，如果再盲目加入一些燥热食材，那么产妇在服用后可能会出现上火、拉肚子等现象，另外在服用汤的过程中，也不能同时吃燥热性的食物。
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进产房带什么吃的能增加饱腹感？
2022-01-18 21:52
进产房可以带一些方便食用又能快速补充能量的小零食，例如巧克力、士力架等，这些食物不仅能提神醒脑，还有增加饱腹感的作用，可以在短时间内为产妇提供身体所需营养，但要注意不能吃的过饱，避免影响到后期生产的顺利进行。
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产后想去月子中心发汗，想请问下它的流程是怎样的？
2022-01-18 20:58
去月子中心发汗的流程大概如下：盖上一层吸水的毯子，再盖上两床被子；发汗前喝发汗汤，之后进行捂汗。捂汗时需要闭眼休息，不能玩手机，门窗需要紧闭。发汗时间大概在1.5小时左右，发汗完成后慢慢揭下被子，不可以一次性全部将被子揭完。
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产后肚皮松弛加全身浮肿发胖练瑜伽有用吗？
2022-01-18 20:25
产后肚皮松弛加全身浮肿发胖练瑜具有修身作用，但要注意，产后女性身体本身较虚弱，所以在做这类运动时要避免做一些大幅度的拉伸动作，避免真面造成肌肉以及韧带组织拉伤，在练习完成后要注意自己的饮食，可以适量的吃一些富含维生素的蔬菜。
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护肝、补肾？不同人群食用养肝汤的功效与作用各不一
2022-01-18 12:33
21世纪的人群对养生都十分重视，但在我们平常生活中很多人的肝脏都会出一些问题，这主要是因为他们没有养成良好的生活习惯所导致的，这个时候大家就可以喝一些养肝补肾的养肝汤，那这些养肝汤除了补肾养肝还有什么作用呢？下面我们就来聊聊养肝汤的作用与功效。
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能促进产后恢复？凯格尔运动还有这些神奇的作用
2022-01-17 23:21
在谈及到产后恢复时相信很多人都听到过“凯格尔运动”，通过调整PC肌来达到产后恢复的效果，但你知道吗？长期练习凯格尔运动的好处还有很多，其中还具有促进两性大和谐的作用哦！
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三伏贴 - 作用功效 - 价格 - 贴敷位置
2022-01-17 05:06
宣称能做到冬病夏治的三伏贴逐渐火了起来，贴着历史悠久、中医疗法等标签，更是让人们对于它的功效和作用深信不疑，究竟三伏贴到底有没有用我们先不说，具体的答案大家可通过本文去了解！
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确诊发热孕妇被隔离期间要生孩子怎么办？
2022-01-15 03:01
新冠肺炎是非常严重的一种疾病，由于身体免疫力低下或者出现了免疫功能障碍容易导致病毒感染，新冠肺炎具有较强的传染性，免疫功能比较差的老人和孕妇很容易感染到病毒，一旦感染到新冠肺炎会导致病情发展迅速，会出现高烧不退和食欲减退的症状。所以我们在日常生活中应该多注意身体护理，避免孕妈妈们感染到新冠肺炎。
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孕期、产后怎么吃？送给你营养又不胖的饮食诀窍
2022-01-14 19:26
而对于孕期和哺乳期女性这两个特殊群体，如何做到科学饮食这个话题，受到了大家更多的关注，它不仅关系到女性自身健康，还对胎儿发育，以及出生后宝宝的长远健康有着极大影响。
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顺产后耻骨下移了怎么复位？
2022-01-12 07:53
产妇出现耻骨下移或者耻骨联合分离都是正常的生理现象，不是特别严重的可以自己在家通过做运动进行复原，严重的需要到医院进行矫正才行，如果在产后没有得到很好的恢复的话，可能会留下后遗症，对以后的健康不利。
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金牌月嫂讲解产后恶露规律：颜色变化必经这三阶段
2022-01-11 12:55
正常情况下产后恶露的总量约为250到500毫升之间，并且颜色变化会经过三个阶段，女性可以通过自身恶露排出的颜色，然后判断子宫的恢复情况，下面就由金牌月嫂为大家详细的讲解一下。
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孕期养生：红枣养肝汤的做法步骤图解介绍
2022-01-10 11:24
而对于孕期怀孕的女性来说，食用养肝汤不但能补充孕期所需营养，还能让宝宝的皮肤更好，而且更健康。红枣养肝汤还能帮助孕妇排除麻醉药的毒性，减轻产时或产中的刀口疼痛，那么，这么实用的食物该如何做呢？下面我们就一起来学习一下。
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要想月子餐吃的健康又不上火，记住这5个吃法原则！
2022-01-10 05:39
产妇吃月子餐不仅要营养更要健康，只有合理的饮食原则才能让宝妈们更快恢复身体，因此这里就整理了5个月子餐的吃法原则，不知道的可以参考下，一般都不会吃错。
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产后穿收腹带和收腹裤哪个恢复效果更好？
2022-01-10 01:20
收腹带和收腹裤虽然都能帮助产妇塑形，但是两者也是有区别的，在选择时要结合自己的实际情况来选择，在刚生产完选择收腹带会更好，可以调节松紧度，等身体恢复一段时间后，再选择收腹裤，更有利于产后恢复。
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喝生化汤有技巧!不知道什么时候喝看这里
2022-01-09 22:35
很多一部分女性在产后都会喝生化汤进行调理，但你知道生化汤的正确喝法吗？很多人认为生化汤要连着喝一个月，其实是错误的，今天本文就为大家讲讲生化汤什么时候喝最好，生化汤要喝多久。
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孕妇产后胸部为什么会缩水?不知道怎么办看这里
2022-01-09 16:01
相信很多女性在产后宝宝断奶之后都会遇到胸部缩水、下垂甚至大小不一的问题，尤其是一些新手妈妈遇到后更是不知道怎么办，首先我们最好先了解下孕妇产后胸部为什么会缩水，只有找到原因才能提前预防，这样就不难恢复原本的胸姿与自信了。
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产后刀口恢复期间不绑收腹带的后果是什么？
2022-01-09 12:25
对于比较年轻，孕期体重增加不多的产妇来说，产后不绑收腹带并没有什么后果，自己做好护理的话也能很好的恢复，不会出现子宫脱垂等情况，但如果是年龄较大、孕期体重增长过多的产妇的话，不绑收腹带容易出现身材走样、肥胖等后果，所以对于这类产妇，使用收腹带是非常有必要的。
产后护理是指帮助顺产或者剖腹产女性在生产后所做的一个护理工作，这个期间有很多饮食、生活上的禁忌，只有科学的的护理，才能使身体尽快的恢复到以前的状态，这里本文就汇总了产后女性做月子护理的一些经验。
