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我目前怀孕12周，刚从医院建完档回家，最近有点便秘的情况，吃了香蕉也没啥作用，我朋友说可以喝蜜蜂水，但家里老人说怀孕不能吃蜂蜜，我想问问这是为什么呢？
其实怀孕可以吃蜂蜜，只是不能多吃，主要是因为蜂蜜含糖量比较高，孕妇食用后容易引起血糖升高，从而影响胎儿生长发育，并且蜂蜜里面还含有丰富的激素成分，容易影响孕妇内分泌紊乱，不利于胎儿发育。
孕妇过量服用蜂蜜不利于胎儿发育
甚至有些孕妇喝了蜂蜜水后，还会出现腹泻的情况，严重时还有可能导致流产。孕妇如果实在想喝蜂蜜，最好少量喝一点比较稀的，不要喝太多，以免对自身或胎儿造成影响。
其实孕妇就是不能多吃蜂蜜，少吃还是可以嘛，我看网上好多人说孕妇吃蜂蜜的好处有很多，我想问问孕妇吃蜂蜜的好处有哪些？
蜂蜜具有使滋味甜蜜的作用，并且里面含有丰富的葡萄糖、果糖、多种维生素、微量元素、氨基酸等，能够促进人体吸收各种营养。不仅孕妇吃蜂蜜有好处，平常人吃蜂蜜还具有清肺润肤、解酒去火的作用。
怀孕后孕妇可以定期少量的喝一点蜂蜜水，但不能服用过多，少量服用对胎儿和母体会带来一定好处，比如：
1、可以补充胎儿生长发育所需要的各种营养元素，从而起到平衡营养的作用；
2、对于孕期反应比较大的孕妇，可以增加母体的营养吸收，改善妊娠反应；
3、能够提高母体自身抵抗力，预防妊娠并发症的发生。
我也在孕妈群里问了下别的孕妇能不能喝蜂蜜水，大多数友友都说可以喝，但孕妇喝蜂蜜水需注意4大禁忌，具体也没说是什么，所以想问问孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌有哪些？
孕妇喝蜂蜜水的四个主要的禁忌是不可以空腹喝蜂蜜水、不可以在睡前喝蜂蜜水，不可以使用开水冲蜂蜜水和不可以食用蜂王浆、枣花蜜、益母草等蜂蜜。
不可以空腹喝蜂蜜水
建议孕妇最好食用洋槐蜜和椴树蜜，这两种蜂蜜具有很好的去火功效，还能缓解便秘症状，同时还可以加快身体新陈代谢，对胎儿和孕妇来说都是非常有好处。
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