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最近几年妈妈也上了年纪，之前去医院检查说姓张也不好，医生就叫我们去买点辅酶q10软胶囊来吃，然后进几年都在吃这个，最近在网上看到一条新闻说辅酶q10是个骗局，想问下为什么有人这么说呢？
主要是夸大了其抗疲劳的作用，虽然辅酶q10具有抗疲劳的作用，但是这种作用只针对于极少的人群使用，。辅酶Q10具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位的作用，是机体的非特异性免疫增强剂，因此辅酶Q10在一定程度上可以帮助抗疲劳，然而这种作用仅适用于大量运动后的舒缓疲劳，正常情况下并不需要。
辅酶Q10具有保护心脏的作用
辅酶Q10的作用：
1、保护心脏：有助于心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键性改善作用；
2、保护皮肤：清除皮肤细胞代谢所产生的加速皮肤衰老的自由基，从而延缓肌肤的老化现象，减少皮肤皱纹的形成；
3、预防癌症：具有一定的抗癌作用。
之前挺有说吃辅酶Q10可以有保护皮肤的作用，还可以减少皮肤皱纹，她一直都在吃这个感觉皮肤状是挺好的，我前两天也去网上买一个瓶辅酶Q10软胶囊准备试一下，想问下吃辅酶Q10有没有危害呢？
正品的辅酶Q10软胶囊对身体是没有什么危害的，最好看清楚里面不要带药用的辅酶Q10，如果里面添加了带药用的辅酶Q10的话可能就会出现胃部不适，食欲减退，恶心呕吐、心悸腹泻等问题。也有的人会对里面的成分产生过敏，皮肤会出现过敏问题，会长有一些皮疹等。
过敏的人不能吃辅酶Q10
我有多囊卵巢，平时监测排卵的时候寄出卵泡是比较多的，但是卵子的治疗不好，后来朋友推荐了保健品辅酶Q10说是可以提高卵泡的质量，昨天去医院问了一下医生，医生说我不能吃，想问下为什么医生不推荐辅酶q10？
不推荐你吃的原因有很多，首先你是多囊卵巢综合征，可能本省的卵泡就比较多，而辅酶q10是增加卵泡数量的，所以医生不推荐你吃，并且辅酶q10不能多吃，长期服用会对肠胃有一定的副作用。
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