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古人云，万病之源皆因六邪：寒、风、湿、暑、燥、火。三伏贴打的旗号便是祛除体内邪气，通过在三伏天贴敷穴位将邪气赶出来，从而预防秋冬发病。但近年来乱象频发，过量贴敷使其变得不那么安全有效，甚至有人问三伏贴是不是有害。那么怎么贴才比较合适，是否需要每年贴，每天贴呢？
不可敷贴过多
视个人情况而异，症状轻的贴几次可能就好了，便不需要再贴了，病症严重的可年年贴。主要是看个人的身体状况，以此来决定到底要不要年年贴，身体健康者可以不用贴三伏贴。
三伏贴并不需要天天贴，每天贴不但起不上作用，还会提升身体躁热之气，给身心健康产生一定的反作用。一般来说，在三伏天适当使用就可以。每年贴敷的时间是不一样的，可根据日历查询，在头伏使用第一贴。不过，也不用担心自己会忘记，在三伏天到来前，会有丰富的宣传活动，此时就可以开始准备了。
用法用量可咨询医师
有些人抱怨，花了那么多钱却不见效果，其实你可能花了冤枉钱。三伏贴的使用有讲究，下面教大家怎么“避坑”。首先是穴位，三伏贴祛湿气贴的位置和祛宫寒是不一样的，再比如腿脚疼、妇科位置也不一样。二者冬季疾病大多为慢性病，然而，慢性病的调理是比较缓慢的，需要较长的时间。一般认为，为了加强疗效和看到明显的治疗效果，最好要连敷三年，可配合三九贴使用。实际上因人而异，身体条件相对比较好的，贴一个疗程就可能有明显效果，体质比较差的，贴满三年，也不一定有良好作用。所以，对于病症严重者，要坚持使用。
体质差可贴满三年
三伏贴很受欢迎，大家在使用前可多看攻略，适量贴敷，如果搞不清楚也可以去问问当地的老中医，防止出现不安全的情况。如果出现问题要及时就医治疗，防止恶化。
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