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女性在怀孕3到6个月左右吃润康对胎儿最好，怀孕3到6个月胎儿正处于快速生长和发育阶段，对营养的需求也相对增加。在这一时期，孕妇的饮食营养要求更高，适当补充润康，其所含有的维生素、矿物质和其他营养成分能对胎儿的健康发育起到重要作用。
孕3月吃润康最佳
怀孕3个月左右开始吃润康对胎儿的生长发育最好，可以一直服用到预产期前半个月。润康以α-亚麻酸为主要成分，含有优质的维生素和微量元素，孕妇服用后可以一定程度减轻妊娠反应，同时能促进胎儿的生长发育，避免出现胎儿发育缓慢等现象。
吃润康可避免胎儿发育缓慢
另外，润康中还含有叶酸，可以有效的防止胎儿发育畸形。不过由于润康属于是保健品，不能替代药物。建议各位孕妇在服用润康前，先咨询医生建议，以免对自己和胎儿造成伤害。
古人有句老话，叫“是药三分毒”，因此很多人比较担心阿法林润康也有毒副作用，其实阿法林润康的副作用并不存在，因为该药物属于保健类药物，不过作为保健品的阿法林润康并不能替代药物，所以在吃阿法林润康的同时，还需吃相应的保胎药物。
一般认为怀孕吃润康的最佳时间是从孕前一个月开始一直到哺乳期结束，还有一种就是常规的一种服用量，是从怀孕三个月开始一直服用到，预产期前半个月，哺乳期的产妇，可以从产后半个月开始服用，一直到哺乳期结束。
润康分早中晚三个类别
润康作为一种保健品，分早中晚三个类别，早晨那粒可以补亚麻酸，中午那粒可以补DHA的，晚上那粒可以补充各种微量元素，如果顺序吃错了，可能药物吸收效果会减小，从而导致补充的营养会比正常服用的少点，其他的没有任何影响。
如果女性朋友们记不住润康的服用时间，可以将一天的量在同一时间服用，这样也是没问题的，但是分开服更科学，因为它是套餐设计，24小时定向补充12种孕产妇专用营养素，所有早、中、晚分批服用更加有效。
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