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三伏天是夏季最热的时候，对于孕妇来讲可能就非常容易出汗，一般情况下，适当出汗是比较好的，可以促进体内毒素排出，但若是过度出汗，可能就会导致体内的水分过度流失，引起脱水的状况，这种情况就不好，而往往由于孕妇的基础体温比常人高0.3-0.5度，耐热性也比较差，所以才容易出汗，需要及时做好降温措施。
孕妇基础体温比常人高0.3-0.5度
一般来说，孕妇在三伏天出汗是比较好的，因为出汗相当于是一种新陈代谢，若是人体内有砷、铬、铅、汞超标，那么通过出汗的方式就可以排除身体内的毒素，从而能够减轻肾脏的负担，也就是说出汗是体内代谢产生的废物向外排泄的一个途径，因此孕妇出汗好。
适量出汗能排除身体内的毒素
不过需要注意的是，并不是出汗越多越好，一定要适量，出汗过多的话可能会让身体内的水分大量流失，人体就会因为缺乏水分而引起脱水，不仅会让身体新陈代谢变慢，让毒素堆积在体内，诱发不适的症状，因此要适量出汗。
另外，孕妇在出汗以后要注意身体保暖，不要受到冷风的刺激，并且适当饮水，适量地喝盐水，少量多次饮用，从而可以维持电解质平衡避免体内缺乏水分过多。
在三伏天的时候，孕妇出汗是一种非常正常的事情，因为天气炎热，而孕妇身体负担较重，从而就会出现出汗量多的现象，当然也可能是因为激素水平升高、缺钙和孕期反应导致的：
1、激素水平升高
通常情况下，孕妇雌激素增多，体内的新陈代谢会更加旺盛，随着胎儿不断地生长发育，孕妇就需要承载更重的负担，体能的消耗会导致更加容易出汗。
缺钙会导致怀孕期间容易出汗
2、缺钙
多考虑是随着胎儿的生长，钙含量需求量增加，或者是孕妇钙摄入量减少等原因导致，由于身体内钙含量较低，可能会导致身体新陈代谢旺盛，从而出现多汗的现象。
3、孕期反应
出汗是妊娠常见的反应之一，怀孕后由于循环血量、新陈代谢增加，激素水平会上升，使孕妇处于较高的代谢状态，常会出现怕热、出汗多的现象。
总之，孕妇要定期至医院进行产前检查，详细观察胎儿的生长状况，同时在日常生活中要多吃一些含钙量丰富的食物，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
当三伏天来临的时候，闷热的天气可能会使一些孕妈妈面临各种各样的问题，这也是对她们一个严峻的考虑，而下面小编就整理了一些常见的问题，包括孕妇三伏天如何调理身体、吃什么、注意事项、怎么养生、感冒了怎么办等等，供大家参考。
| 孕妇三伏天指南 |
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虽然三伏天对肚子里孕育小生命的孕妇来讲会不舒服，但是只要科学合理的去对待，保证有足够的休息睡眠时间，同时保持舒畅良好的心情，相信孕妈和胎宝宝们一定能愉悦的度过。
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