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产后修复纯手法不是骗局，不管是顺产还是剖腹产，在生完孩子后都有可能会出现盆底肌松弛情况，出现这种问题之后，可以通过修复手法的方法来做改善，能够达到调理的效果。不过，在操作的时候要注意手法，手法力度过大或者是手法不对，都起不到作用，最好在专业的医生帮助操作下，才可以达到理想的恢复效果。
改善盆底肌松弛可用产后修复纯手法
纯手法产后修复不是骗局，产后修复纯手法可以起到通经络和补气血的作用，也有助于局部肌肉变得更加紧致，能使产妇尽快恢复正常生活状态。
产后修复每次会做20分钟
正常情况下，产后修复通常一周做一次比较好，每次做的时间是20分钟，但情况是不同的，需要根据治疗量以及本身骨盆损伤的严重程度进行分析，如果不是很严重的话，也可以两周或三周做一次，对盆底损伤有良好修复效果。
其实，产后修复可以采用纯手法加机器的方式，效果会更好，手法修复可以通过局部按摩的方式让子宫收缩、器官复位，而产后修复仪器能用电波刺激局部的神经系统，使盆腔部位加快修复。
一般来说，产后修复纯手法是有效果的，它可以通过按摩促进盆底肌张力的恢复，也能有效的锻炼到盆底肌肌肉的力量，但是这种方式见效比较慢。
修复盆底肌期间不能吃辛辣食物
如果盆底肌损伤比较严重，采用产后修复做手法效果不明显，那么可以采用手术的方法进行改善，能够使盆底肌快速恢复，通常效果比较好。
在盆底肌修复期间尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，也避免过度劳累，以免导致出现不良反应，还会影响到盆底肌的修复，对身体造成损伤。
众所周知，产后修复对于妈妈的身体和心理都非常重要。生产过程中，女性的身体会经历一系列的变化和挑战，包括分娩引起的膀胱下垂、产伤缝合、骨盆扩张等，这些都需要时间和适当的修复才能恢复到生育前的状态。因此，市面上出现了不少打着产后修复旗帜的骗局，为帮大家避坑特此进行了相关整理。
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当然，失眠上常见的产后修复骗局还有不少，如保健品、不实宣传、虚假广告、销售“套餐”等，大多说其产后修复服务可以让产妇轻松恢复身体，但实际上这些可能只是花钱换来一些无效的按摩或热敷，甚至有些可能还会损害女性身体，因此建议大家最好去正规的医院或机构进行产后修复。
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