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打了降调针失眠正常吗？
做试管婴儿打降调针出现失眠，通常属于正常现象。主要是因为在打降调针的过程中，可能会引起精神神经方面的影响，从而导致失眠。如果是短期的失眠，一般不用过度担心，但如果长期出现失眠的现象，则建议及时到医院就诊，查明原因后进行针对性处理。
打了降调针失眠怎么办？
打降调针以后失眠，可通过饮食调理、心态调理、运动调理等方式帮助缓解，必要时可根据医生建议进行药物治疗，可适当缓解失眠症状：
1、饮食调理：适量多吃新鲜蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜、黄瓜、香蕉、苹果等，也可以适量喝些牛奶补充钙质，对缓解失眠有帮助；
2、心态调理：平时应保持放松、愉快的心情，避免精神过度紧张、焦虑，尤其是在睡觉前，可以适当听些舒缓的音乐，对提高睡眠质量也有一定帮助；
3、运动调理：打降调针以后失眠，可以适当进行运动，比如瑜伽、散步等，可以促进身体新陈代谢、血液循环，有助于缓解失眠症状；
4、药物治疗：失眠比较严重可根据医生建议更换药物，比如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，使用后可以改善体内激素水平，有助于改善睡眠质量。
另外，失眠症状也非常严重的话，还可以选择在医务工作人员的指导下选择中医方法进行缓解，比如针灸、按摩等，这些方式都能够起到缓解失眠的作用，只是具体效果因人而异。另外要注意，除了失眠以外，打降调针副作用也存在一定差异，建议各位患者以实际为准。
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