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促排期间吃维生素e有什么帮助？
正常情况下，促排期间吃维生素e可以改善卵巢功能，提高卵泡数量、提高雌激素水平：
1、改善卵巢功能：维生素E是一种脂溶性的维生素，在体内可以转化为生育所需的雌激素，有促进卵泡成熟和排卵的作用，有利于提高体内黄体酮水平和促进子宫内膜发育，提高子宫内膜对受精卵的容受性；
2、提高卵泡数量：多吃一些维生素E，可以刺激卵泡的生长发育，提高卵泡数量，延长卵泡发育时间，对于提高女性的卵巢功能有一定的辅助作用；
3、提高雌激素水平：维生素E可以促进女性体内雌激素的分泌，有利于提高女性体内的雌激素水平，对于促进子宫内膜的生长和胚胎移植术后的胚胎发育也有一定的作用。
除上述情况外，适量吃维生素E对于提高试管婴儿辅助生殖体外受精胚胎移植技术的成功率也有一定的帮助，只是如果患者有按照促排卵菜谱来进行进食，一般是不需要额外补充维生素e的，因为日常饮食摄取已经足够人体所需。
吃维生素B族有什么好处？
维生素B是一类水溶性维生素，包括多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。这些维生素在人体内具有多种重要作用，如促进蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢，维持神经系统和心血管系统的正常运作，提高免疫力，预防贫血等。
除此之外，促排期间吃维生素B族，还有补充营养物质、改善记忆力、促进胃肠蠕动、促进皮肤健康、改善神经不适等好处：
1、补充营养物质：维生素B是体内一种常见的微量元素，如果患者体内缺乏微量元素，可以适当地通过服用维生素B的方式进行缓解；
2、改善记忆力：一般维生素B在体内的作用也比较多，可以提高脑力以及增强记忆力，所以适当地吃维生素B可以改善记忆力；
3、促进胃肠蠕动：适当地摄入维生素B可以调节胃肠中的菌群，防止胃肠菌群出现紊乱的现象，也可以防止食物在体内堆积；
4、促进皮肤健康：维生素B的缺乏容易引起面部泛油、脂溢性皮炎、脱发等症状，而通过补充维生素B，可达到改善的目的；
5、改善神经不适：维生素B还可以有助于改善神经的不适症状，如四肢麻木、头晕等，可以滋养神经，有利于神经健康。
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