试管降调期间可以跳绳吗?
试管降调期间可以跳绳,可以适当跳绳和跑步锻炼。因为试管婴儿促排卵期间打降调针的作用是为了让卵泡同步发育,从而可以获得更多的卵泡,而适当跳绳有利于内分泌水平平衡,因此是相对比较好的,并且要注意的是,除了跳绳和跑步,还可以游泳和瑜伽,都是很不错的选择。
做试管打完降调之后需要注意哪些事项?
不孕不育症女性做试管婴儿降调后要注意放松心情、注意休息、注意卫生、避免性生活等:
1、放松心情:在做试管婴儿降调后,患者可能会出现焦虑、紧张等不良情绪,此时可以通过听音乐、看电视等方式,放松心情,缓解不良情绪;
2、注意休息:在做试管婴儿降调后,患者要注意休息,避免过度劳累,以免影响身体的免疫力,不利于胚胎的着床;
3、注意卫生:在做试管婴儿降调后,患者要注意个人卫生,勤换内裤,避免出现细菌感染的情况。同时,患者也要避免进行盆浴,以免出现阴道感染的情况;
4、避免性生活:在做试管婴儿降调后,患者要避免进行性生活,以免引起细菌感染,不利于身体的健康。
除此之外,患者在做试管婴儿降调后还要注意避免食用辛辣、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,以免引起胃肠道不适,导致出现腹痛、腹泻等症状。但可以适当进食富含蛋白质的食物,具体可以参考网上已生宝妈分享的降调期间食谱,对于降调和后续的促排都有很好的作用。