多吃什么可以怀龙凤胎?
怀孕生龙凤胎,大多有一定的遗传因素,与饮食并没有明确的直接关系。所以如果没有家族遗传基因,吃什么对怀上龙凤胎没有什么帮助。在饮食上可以适当多吃含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养价值比较丰富的食物,可以保证患者有充分的营养供应,促进成熟卵泡发育,以帮助怀孕。
龙凤胎备孕窍门是什么?
龙凤胎属于概率性时间,临床上没有办法来进行干预,如果有龙凤胎的家族史,则生龙凤胎的概率会大一些。其次备孕期间还应补充叶酸,其可以促进排卵,也能起到增加怀龙凤胎的概率。怀孕可以通过排卵期同房、增加营养、多囊卵巢综合征等方法来提高妊娠的概率。
在备孕期间,男女双方都要加强营养,可以多吃一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、黄瓜等,能够补充身体当中所需要的营养,可以提高受孕的概率。建议到正规医院进行检查并治疗,以免影响备孕。