天天吃黑豆会不会雌性激素过多?
备孕天天吃黑豆不是很好,天天吃黑豆有可能会导致身体内的雌性激素过量,还会导致身体内的激素分泌异常,也可能会引起内分泌失调,备孕期间要注意合理膳食注意荤素搭配,在备孕期间可以适当的补充一点叶酸片,有助于防止胎儿畸形。备孕期间可以选择在排卵期同房,能有效的增加怀孕的几率。
黑豆可以增加雌激素吗?
黑豆对于补充雌性激素有着一定不错的效果,但是黑豆也可以做成豆浆,这样对于人的身体有很大的好处,平时也要注意,不能吃任何刺激性的食物,可以多吃一些丰富维生素的食物,这样对于身体的保养有着非常不错的好处。比如新鲜的水果和蔬菜。
黑豆中含有的不是雌激素,而是植物雌激素,这两者是完全不同的成分。植物雌激素的结构比较接近雌激素,所以它在人体内能发挥一部分雌激素类似的作用,因此,植物性雌激素在某些方面可作为雌激素的替代方法,但是效果非常有限。