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听说木姜子可以祛风止痛，还具有杀菌的作用，可以制作成油常常拌在凉拌菜中，既然木姜子有这么多的好处，我想问问孕妇可以吃木姜子吗？
孕妇可以少量的吃木姜子，但不能食用太多，孕妇适量的吃木姜子还具有以下几点好处：
1、开胃健脾：木姜子口感清凉，有股独特的想起，有开胃健脾的功效，非常适合食欲不振的孕妇；
2、祛风散寒：木姜子具有散寒的作用，常常用于胃寒引起的腹痛、泄泻等症，此外，木姜子辛温，有着祛风除湿的作用；
3、解毒消肿：木姜子外用鲜果、叶捣烂敷，或果实研粉调敷患处，具有解读消肿的作用，而孕妇在孕晚期常常出现脚浮肿的现象，可利用木姜子消肿；
4、杀菌：木姜子含有柠檬醛的成分，能抑制试管内黄癣菌、絮状表皮癣菌等肤癣菌。
木姜子孕妇可以适量食用
此外，孕妇在孕期还需多注意饮食均衡，多吃一些新鲜水果和蔬菜，比如说苹果、香蕉、胡萝卜、菜花、白菜以及猕猴桃等，多吃维生素以及营养价值高的食物，有利于胎儿生长发育，切记，少吃辛辣、生冷、刺激性食物。
虽然说你上面说孕妇可以适量吃，我看网上有人说可以吃，有人说不可以吃，我现在有点纠结不知道该不该吃，想问问木姜子对孕妇有危害吗？
适量的吃木姜子对孕妇有好处没有坏处，若是大量的食用，可能会出现上火的情况，以及导致肠胃道压力，出现腹痛、腹泻等情况。
虽然说木姜子对于人体来说，是一种有益健康的食物，但是要把握好食用的量，绝对不可以盲目过量的去食用，不然身体可能会出现一些不良的反应。
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