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排卵期如果身体没有什么特殊情况是可以吃鱼腥草的，鱼腥草营养价值高，有抗菌、提高免疫力、清热解毒的功效，也能预防一些肺部疾病，对女性排卵期上火有一定的缓解作用，但需要注意的是孕妇是绝对不可以大量食用吃鱼腥草，如果过量食用可能会引起宫缩，从而导致流产。
上火可以吃鱼腥草
正常情况下，排卵期吃鱼腥草没有任何问题，鱼腥草所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲，排卵期如果出现没胃口，食欲不振、消化不良的现象，吃鱼腥草可以有效缓解。而为让大家更清楚排卵期可不可以吃鱼腥草，下面整理了其营养价值表，可供参考。
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 热量 | 31千焦 | 蛋白质 | 1.8克 |
| 脂肪 | 0.4克 | 碳水化合物 | 5克 |
| 膳食纤维 | 1.2克 | 维生素A | 193微克 |
| 胡罗卜素 | 1.1微克 | 视黄醇 | 90.5微克 |
| 硫胺素 | 0.04毫克 | 核黄素 | 0.14毫克 |
| 烟酸 | 2.2毫克 | 维生素C | 48毫克 |
| 维生素E | 0.8毫克 | 胆固醇 | 0 |
| 钾 | 272毫克 | 钠 | 48.5毫克 |
| 钙 | 101毫克 | 镁 | 33毫克 |
| 铁 | 2.9毫克 | 锰 | 0.28毫克 |
| 锌 | 0.45毫克 | 铜 | 0.21毫克 |
| 磷 | 49毫克 | 硒 | 0.53微克 |
注：以上为鱼腥草的营养成分，每100克含量数。
一般来说，排卵期适当吃一些鱼腥草有预防感冒、利尿通便的效果，但对于体质比较差和易过敏女性是不建议吃的，因为鱼腥草刺激性比较强，部分过敏患者吃了会出现过敏情况。为让大家更好备孕，下面汇总了排卵期间吃鱼腥草相关问题，希望对你们有所帮助。
排卵期间吃鱼腥草影响排卵吗？
排卵期间吃鱼腥草不会影响排卵，但对于正在做试管的女性来说，促排期间千万不能食用太多鱼腥草，否则会导致体寒，对卵泡发育是有影响。
排卵期间吃鱼腥草会怎么样？
排卵期间吃鱼腥草可能会导致腹痛，鱼腥草属于寒性食物，若大量食用会增加人体内的寒毒，并且会对肠胃产生刺激，对于脾胃较寒的人群来说会出现腹痛和腹泻等不良反应。
鱼腥草最多能吃几天？
一般来说，折耳根最多可以连续食用5-7天，长期食用容易对健康造成损害，如折耳根中含有马铃草酸，对肾脏有一定的损害，长期过度使用可能导致肾脏损害，甚至慢性肾功能衰竭。
排卵期吃鱼腥草一般不会影响怀孕，反而女性适量吃一些可以提高身体机能，并且车鱼腥草的维生素含量高，能起到抗氧化，防止皮肤衰老作用。
胃肠不好吃鱼腥草会腹痛
但是，对于胃肠不好的女性最好是不要吃鱼腥草，食用后可能会导致胃酸分泌过多，从而引起腹痛、腹胀等胃肠道不适。
鱼腥草是一种营养价值高的食物，不仅能去火，而且还可以排除女性体内的毒素，更有温和的通便作用，帮助维持人体新陈代谢的正常进行。
对于备孕女性来说，排卵期是她们比较看重的日子，毕竟这个时候同房，怀孕几率较大。而影响排卵期妊娠成功的因素有很多，如饮食、同房频率和姿势等。其中饮食尤为重要，为了大家更好备孕，下面整理了生活中常见的几类食物，对其能不能吃、吃了对卵泡影响等方面进行了相关阐述，可供参考：
总的来说，要想排出的卵子质量好，排卵期能吃与不能吃的食物一定要提前了解清楚。同时，饮食一定要规律，一日三餐要营养均衡，否则其也会影响怀孕的几率。
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