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到今天刚好怀孕8周，最近一个多月孕反很严重，有时候吐得眼泪都出来了，加上我有痛风，整个人状态看起来就很不好，老公说我消瘦了一大圈，医生让我尽量多吃点，说宝宝发育得很慢，我也想使劲吃啊，可吃啥吐啥，没胃口，但从早上开始，我就一直很想吃红糖糍粑，可是孕期饮食禁忌很多，怕吃了不好，所以想先问一下孕妈能不能吃？
女性怀孕后是可以适量吃红糖糍粑的，孕妇吃红糖糍粑的好处有很多，比如下面这些：
1、如果孕妇体质偏寒，可以吃红糖糍粑来驱寒提热；
2、孕期胃口不好的女性吃红糖糍粑能开胃，增加食欲；
3、孕妇食用红糖糍粑能补血益气，增强体质，有利于胎儿发育。
孕妇吃红糖糍粑可增加食欲
但是如果孕妈有妊娠期糖尿病，不宜吃红糖糍粑，否则会加重病情，孕期可以多吃一些新鲜的蔬菜和低糖水果，适当锻炼，保持放松，不要太过焦虑。
老公担心外面的红糖糍粑不卫生，怕我吃了拉肚子，打算买材料回来自己做，我想让他多做一点，一次吃个够，可他说孕妇吃红糖糍粑会长胖，请问他说的是真的吗？
如果不是经常吃，且每次吃得都不多，一般情况下孕妇吃红糖糍粑是不会长胖的。如果害怕孕期长胖的话，可以少吃一些高热量高脂肪的食物，多吃一些谷物、水产品、豆制品、蛋白质高的肉类、水果，如糙米、黑米、红薯、紫薯、扁豆、花豆、芸豆、鸡肉、鱼肉、牛肉、苹果、梨、桃等。而且不要暴饮暴食，饮食要有规律，食物要多样化。
之前吃过老公做的红糖糍粑，味道很棒，一吃就停不下来，上次我一个人吃了3个人的量，不知道这次能吃多少，有点害怕历史重演，比较好奇，如果红糖糍粑吃多了会怎么样呢？
糍粑是糯米制成的，如果吃了太多的红糖糍粑，容易消化不良，增加肠胃负担，还可能会胃胀气，肚子会感觉很难受，如果是晚上吃的，还会影响睡眠。
红糖糍粑吃太多会胃胀气
而且红糖糍粑糖分和油脂较高，大量食用会导致体内脂肪堆积，长此以往会长胖，另外高血糖的人吃太多的话会危害身体健康，所以孕妇吃东西一定要适量。
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