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马上快要生产了，听说生产后要用束腹带，能帮助肚子恢复。很害怕肚子变得松松垮垮的，所以很早就把束腹带买好了，想知道束腹带生产完后什么时候用效果最佳？生怕错过了最佳的恢复时间。
怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的。产后使用束腹带的时间分两种情况，顺产和剖腹产使用束腹带的时间是不一样的。
1、顺产的产妇在产后第三天就可以开始使用束腹带，如果此时身体还感觉到有不舒服的地方，可以推迟几天，等到一周后再开始使用;
2、剖腹产的产妇，由于腹部上有伤口，且恢复时间慢，如果要使用束腹带，需要等到伤口完全恢复，且没有疼痛感之后再使用。因为束腹带对腹部的压力较大，如果伤口没有恢复就使用的话，可能会使伤口裂开或感染;
3、使用束腹带时不能一天到晚都系着，在床上躺着或者坐着休息的时候可以适当的解开。下床活动的时候系上，这样的话，有助于血液的循环，恶露的排除。
一般顺产后3天就可以使用束腹带
预产期是3月19号，最近在网上看束腹带，但是发现束腹带有好多种，面料好像也不一样，那在选束腹带的时候要怎么选才更合适呢？
市面上的束腹带款式确实很多，孕妈在选择时要选择孕妇产后使用的，而不是平常使用的，其功效会有一些差别。选择束腹带主要考虑两点：
1、面料的要求，要购买棉质、舒适透气、轻薄的。月子期间本来穿着会偏厚，而束腹带如果不透气，容易引起湿疹、痱子等，另外，收腹带的面料还要结实耐用,不易起球脱丝;
2、规格的要求，市面上一般型、加强型收腹带宽度大都差不多,主要在长度上有不同规格。一般来说,体型偏瘦者选择较短的款式,体型偏丰腴者则适用较长的款式。
市面上束腹带的款式多种多样
最近在和朋友讨论生完小孩后用束腹带的事情，然后我朋友告诉我她用的是纱布，说效果很好，还透气。我看她身材恢复的也还不错，所以在犹豫是买束腹带还是买纱布呢？
束腹带和纱布各有各的优缺点，孕妈可以根据自己的实际情况进行购买。
1、束腹带的优缺点：束腹带弹性好，一个人使用起来方便。但是价格会相对贵一些，且透气性和纱布比会差一些;
2、纱布的优缺点：纱布透气好，价格便宜。但是在使用时操作起来比较麻烦，如果裹不紧达不到效果，需要有人帮忙才能操作。如果裹太紧了，又会太勒，没有弹性。
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