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我现在已经是产后第3个月了，老人们都说给宝宝喂母乳是最好的，但是我的母乳越来越少，我看不少妈妈们为此都变成了追奶一族，为了宝宝我也准备加入追奶大军。我想了解一下三个月追奶成功的经验有吗？
其实，不少哺乳期妈妈们都会面临乳汁越来越少的问题，为了宝宝的营养，妈妈们想方设法追奶。但其实追奶也是要讲究方法的，不能盲目追奶。现在就将三个月追奶成功的经验分享给各位奶水不足的宝妈：
追奶是一个漫长的过程
1、要想奶水多，就一定要让宝宝多吸吮，并且最好是每次能够将乳房中的乳汁吸空，这样才能促进下一次更好的分泌;
2、最重要的就是一定要有信心，要有耐心和坚持，追奶的过程是漫长的;
3、一定要保持心情愉悦和放松，不良的情绪会影响乳汁的分泌;
坚持做到以上几点，虽然不能保证奶水会多到吃不了，但是至少能够和宝宝达成最理想的供需平衡。
宝宝十天以前奶水够吃，涨奶没及时处理，还有就是家里有事生点气，着急，回奶了，现在奶水越来越少了，我想了解一下现在已经生产后三个月了追奶还来得及吗？
对于追奶的宝妈们来说，无论什么时候开始追奶都是完全来得及的，当然还是越早越好。我们身体是否泌乳，其实是由大脑控制。当婴儿开始吮吸乳房时，就会刺激乳头上的神经，大脑的脑下垂体分泌泌乳激素，刺激乳房中的乳腺细胞分泌奶水。所以婴儿吸得多，大脑收到的产奶需求就越多，乳房就制造更多的奶水，这就是供需原理，也就是“多吸就会多有奶”。掌握女性分泌乳汁的原理，无论在何时开始追奶，都能够得到比较满意的效果。
追奶越早越好，不要等到乳汁完全没有再追奶
生完孩子之后奶水就不是很好，一直想要孩子吃奶粉，但是孩子不吃，随着月份增大，奶水也不够吃了，产后三个月吃通草下奶还有用吗？
通草是一种很常见，并且我们也经常食用的药材，通草具有温中下气、利水通乳的作用。在产后三个月，奶水量不足时，也是可以喝通草下奶的，但是一般来说效果不是太好，需要辅助其他的下奶方法才能够快速达到目的。想要下奶，在饮食上就要多元化，单吃一种是不能很好的达到下奶的目的的，建议和催乳汤等混合着吃，可以快速促进乳汁的分泌。
通草具有通乳下奶的作用
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