这种情况是正常的,随着胎儿的长大,胎心率会慢慢降低,只要不低于120就是没问题的,一般不需要特别的保胎,主需要注意孕期饮食,和胎儿胎动情况就行了,因为在孕后期,胎儿可能出现
脐带绕颈的现象,这种情况不经会造成胎儿心率降低,还可能造成胎儿死亡,所以在怀孕期间,感觉出胎动不正常,挥着胎动很强烈的情况,最好去医院检查看看。
胎心率低于120次/分需要就医
孕前期饮食保养:
1、水果
苹果、猕猴桃、香蕉、梨子、芒果、柠檬、葡萄柚、金桔、番石榴、圣女果等都含有大量的维生素和身体所需的水,可以适当的补充;
2、水产
虾、海带、墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鱿鱼、紫菜、草鱼、虾米、银鱼等食物,不仅可以补充蛋白质,还可以补充稀有金属元素,另外有些鱼、虾种所含的维生素和雌激素也不低,对孕期女性所需的营养补充有帮助;
3、肉肉
猪瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、鸭肉、猪蹄、猪排、动物血、猪肝等食物里面还有蛋白质、脂肪酸、氨基酸。维生素A等成分,适当的吃一些,可以给胎儿补充更好的营养;
4、蔬菜
菠菜、莴笋、香菇、甘蓝、豆芽、土豆、扁豆、豆角、刀豆、空心菜等食物含有维生素、矿物质、植物蛋白、叶酸等成分,可以给孕期女性提供丰富的营养;
6、主食
在主食方面主要还是看地区,南方人基本是以米饭为主,就可以注各种各样的米饭,炒饭、粥、米浆等都可以做一下,而北方人喜欢面食,面包、粗粮饼、苗条、糯米饼可以适当储备;
7、小吃
核桃、花生、坚果、板栗、腰果、南瓜子等可以适当储备一些;
8、饮品
牛奶、豆浆、酸奶、果汁、蜂蜜可以适当的喝,不宜过量,过量不仅有腹胀的感觉,还可能造成肠胃不适,最后造成宫缩加剧,引发流产或者早产就不好了。