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乳腺自检是自己在家通过对乳房、腋窝进行视诊和触诊，然后观察乳腺有无异常的方法，如果存在异常，就能及时就诊，从而可以使一些乳腺疾病，特别是早期的乳腺癌等得到及时治疗，如果不存在异常，也能有很好的预防作用。
很多年轻女性不愿意到医院进行乳腺检查，主要就是因为脸皮薄，不好意思，尤其当检查医生是男医生时，因为没有什么不适症状时，做常规的乳腺检查项目时需要医生触诊，所以平时也可以选择在家时自我检查，也能很好的知道乳房情况。
自己检查乳房要按正确的方法来
乳腺自检步骤：
| 乳腺自检步骤 |
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当自检过程中乳房出现疼痛感、肿块物质、外形变化等，就说明乳腺存在异常，需要及时到医院进行确诊，一般乳腺检查费用都不高，根据项目的不同在100-500左右，具体选择哪个项目可根据医生的建议来。
虽然乳腺自检是比较方便的，但也要掌握检查的时间，如果选择错误的时间很可能会忽视一些症状不明显的乳房疾病，导致不好的后果，除此之外，检查方法也是很重要的，所以在自检时，要注意以下注意事项：
正确的自我检查方法才不会错过病变症状
相比起去医院乳腺检查时间既麻烦又费事，在家自我检查可以每个月一次，能更好的的了解身体状况，还不用额外的花费，是非常经济实用的乳腺检查方法之一了。
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