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很多人并不知道胎儿窘迫指什么，以为它只是一种普通的疾病，然而事实正好相反，它是一种危害很大的病患，严重的时候，胎儿无法坚持太久，易造成胎儿死亡，这就意味着要尽早发现，然后采取治疗措施。除了去医院检查外，孕妇可通过自身的感觉在第一时间发现胎儿窘迫的征兆，然后去医院查明真相。
母子连心、胎儿缺氧母亲常常能感觉到
当出现胎儿窘迫时，腹中的胎儿是出于缺氧的状态，胎儿在出现不适后母亲能够感觉到一些变化，这是一种预警。
胎儿窘迫对胎儿影响极大
1、胎动变化
胎儿窘迫早期，在缺氧的情况下胎动会有所增加，孕妇能够感觉到胎儿的胎动和以前不一样。随着缺氧时间越来越长，如果没有给予及时的治疗，这个时候胎儿就会表现为胎动的减慢，时间长了胎儿就会死亡。当孕妈妈感觉到胎动变化明显时，一定要引起重视，这是肚子里的宝宝出现不适了，在给你传达信号。
2、胎心异常
胎心率也能提示胎儿是否缺氧，胎儿窘迫的胎心率和正常胎心率有很大区别。正常的胎心率在120次/分钟―160次/分钟之间，孕16-20周时平均为160次/分钟，孕21-30周时平均为147次/分钟。此后，如果出现胎心率过高或过低，都提示有缺氧的可能，准妈妈们可以每天监听胎心，判断胎儿的状况。
孕妇可自行进行胎心监护
3、胎儿生长异常
胎儿生长发育迟缓，孕妇体重、宫高、腹围持续不长或增长很慢，这种情况有可能是慢性胎儿窘迫造成胎儿缺氧所导致的，因引起重视。
胎儿生长情况可以通过测量子宫底高度(耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下，孕28周以后每周应增长1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量，如果持续2周不增长，则应做进一步检查。孕妇由于肚子大，自行判断胎儿窘迫有时不方便，可让家人帮忙测量，共同守护胎儿。
胎儿窘迫能坚持多久，主要看缺氧的性质和严重程度，临床上将胎儿缺氧分为急性缺氧和慢性缺氧。
再次提醒各位准妈妈，胎儿窘迫的危害很大，孕妇在身体出现了以上症状后需要及时检查诊断，防止出现胎儿死亡的悲剧。
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