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排卵后调理身体吃什么好？
女性患者在排卵后调理身体一般是可以吃富含蛋白质、维生素的食物，也可以吃富含膳食纤维的食物、富含雌激素的食物、富含钙元素的食物、富含铁元素的食物等：
1、富含蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康；
2、维生素的食物：患苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康；
3、富含膳食纤维的食物：燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘；
4、富含雌激素的食物：豆浆、豆腐、蜂王浆等，可以补充身体所需要的雌激素，有利于身体健康；
5、富含钙元素的食物：牛奶、虾皮、海带等，可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
除此之外，在日常生活中，患者要注意饮食健康，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。如果出现腹部疼痛、阴道出血等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
排卵后怎么调理身体好？
排卵后要注意个人卫生，勤换洗内裤，还可以使用清水清洗外阴部位，能够预防妇科疾病。另外，患者还需要保持情绪稳定，避免情绪起伏过大，也不可以过度焦虑或者紧张，适当的放松压力。同时还要注意避免过度劳累、远离辐射环境等。
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