怎样降低fsh值?
如果患者fsh值相对比较高的话,一般可以通过运动来进行调理,例如每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、游泳等,因为运动可以帮助身体排出多余的毒素和废物,促进新陈代谢。而身体新陈代谢的稳定性也有助于调节fsh正常水平;除此之外,在日常生活中需要注意控制情绪变化,保持心情愉快放松,也有利于降低fsh值。
降低fsh吃什么?
降低fsh吃的药物一般需要根据不同的原因来进行配置,例如绝经期女性FSH值升高可以口服药物补充激素来降低FSH的值,如尼尔雌醇片,烯丙雌醇片, 结合雌激素片等。
而多囊卵巢综合征导致女性FSH值升高可以口服戊酸雌二醇片,枸橼酸氯米芬片,来曲唑片治疗。但要注意的是,在日常生活中建议多摄入富含维生素E、B6、B12等营养素的食物,如橄榄油、坚果、蛋类、鱼类等。此外适当减少高糖分和高脂肪食物的摄入量,也有助于调节身体内FSH水平。