易胖体质的人怀孕后会长胖么？

评论2023-10-19 14:16:56来源：相因网关注度：

易胖体质的人怀孕后会长胖，主要是由于体内激素水平的变化，会导致食欲增加，摄入过多的食物，可能会导致脂肪堆积，从而出现更胖的情况。另外，在怀孕期间，如果营养摄入过多，可能会导致胎儿过大，也会引起更胖的情况。

怀孕发胖属于正常现象，因为怀孕以后饮食营养相对增加，饭量也会增加，孕期因为有胎儿，羊水等，会导致孕妇体重全面增加，所以会有发胖的感觉，但要注意的是，不是所有女性在怀孕后都会出现长胖的情况，毕竟每个人的习惯和饮食结构不同。

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易胖体质的人怀孕后长胖怎么办？

服务顾问

易胖体质的人怀孕后长胖，不能刻意减肥，也不能使用减肥药，目前暂时可以考虑适当控制饮食的总量，避免高热量或高糖分食物的摄入，等生产之后通过运动，调节饮食结构等手段来减轻体重。除此之外，孕妇肥胖通过调理后也需要到医院进行甲状腺激素等内分泌的检查，判断自身是否存在病理性肥胖。

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易胖体质怀孕了如何控制体重？

生育顾问

易胖体质怀孕了想要控制体重，就需要控制进食量，主要控制糖类坚果、植物种子类的食物，同时还要多吃蔬菜水果，但尽量避免糖分比较高的食物，最好是选择含糖分少的水果，既缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。

易胖体质怀孕了要控制进食量

肥胖孕妇要注意饮食有规律，按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。最好是参考一下孕期饮食，一般都是比较不错的，只是还要定期体检，但千万不要绝食或者是节食，以免对自身健康和胎儿的生长发育造成不良影响。

作者:医旅顾问@相因海外试管婴儿修订 2023-10-19 14:16:56

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