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年纪越大卵子质量是不是越来越不好？
一般情况下，卵子质量与年龄增长呈负相关，也就是说女性过了生育旺盛期，即35岁以后，卵子的质量就开始走下坡路，年龄越大卵子的质量越不好，40岁以后卵子的质量已经变得比较差。这时受孕时的成功率下降，而且受孕后发生流产、胚胎停育、胚胎发育异常的几率会相应增加。
年龄大了卵子质量不好怎么办？
年龄大了卵子质量不好可以通过饮食调理、适量运动、保持心情愉悦、保证充足的睡眠等方式进行改善：
1、饮食调理：在饮食中可以增加豆制品的摄入，如豆浆、豆腐等，也可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如猕猴桃、草莓、樱桃等，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、姜蒜等，可以补充维生素，对卵巢有一定的保护作用，可以适当多吃；
2、适量运动：进行适量运动，如慢跑、瑜伽等，可以提高身体素质，改善体内激素分泌，对于卵子质量有一定的提高；
3、保持心情愉悦：女性情绪波动大，容易引起内分泌失调，导致卵子质量下降，在生活中应当避免精神压力过大，不要过度劳累，应合理缓解自己的情绪；
4、保证充足的睡眠：需要保证充足的睡眠，如果睡眠不足，体内的内分泌容易紊乱，可能会导致卵子的质量下降，要注意规律作息，避免熬夜。
除此之外，年龄大了卵子质量不好的患者还可以在医务工作人员的指导下使用药物治疗，比如大豆异黄酮，可以补充雌激素，改善卵巢功能，提高卵子质量，或者是通过使用促排卵药物来进行治疗，比如枸橼酸氯米芬胶囊等。
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