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轻度脱水怎么办？
轻度脱水时可通过口服补液盐、调整饮食、调整生活方式等方式改善，还可遵医嘱进行药物治疗，具体如下：
1、轻度脱水的患者可适量喝点温开水或淡盐水，以补充体内缺失的水分。同时应注意放置于阴凉处，以免受热，放置于冰箱时要先放置一段时间；
2、出现轻度脱水时，应注意适当多喝点汤水，如小米汤、玉米汤、燕麦汤等。应注意不要喝含糖的饮料，也不要喝太多的水，以免加重腹泻等症状；
3、轻度脱水的患者应注意休息，建议每天保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。建议适当进行运动，以增强自身体质，有利于缓解轻度脱水的症状；
4、如果轻度脱水时，出现明显口渴、乏力等症状，应及时到医院就诊，在医生指导下口服补液盐或静脉输液，以纠正脱水、补充电解质；
5、果因消化不良造成轻度脱水，可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物。如果是腹泻造成轻度脱水，可遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物。
如果出现头晕、眼花、乏力等症状，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。在治疗期间应严格遵医嘱用药，避免盲目自行用药，以免产生不良反应。同时应定期复查，了解自身恢复情况。
轻中度脱水补什么液体？
轻中度脱水的话，在临床上多采用葡萄糖电解质口服补液疗法，其口服液内容包括氯化钠，碳酸氢钠，氯化钾和无水葡萄糖等。口服量通常根据累积丢失量来决定，轻度脱水一般口服补液每公斤五十毫升，中度脱水八十到一百毫升每公斤，总液量4到6小时服完。
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