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降调针后晚上老睡不着什么原因？
打降调针睡眠不好可能是药物的副作用导致的，也多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关。这是因为降调针会改变体内的激素水平，造成雌激素水平降低，从而出现潮热、盗汗、失明、头晕等类似绝经期的症状。
也就是说降调后准妈妈出现失眠的现象是属于正常想象，准妈妈不用过于担心。平时患者要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜保持心情舒畅。
降调针后晚上老睡不着咋办？
不管是因为打降调针后的副作用所导致的失眠，还是说患者是因为做试管压力大所导致的，建议大家一定要放松心情，保持良好的心态不要过于紧张和焦虑，以免影响到试管婴儿的进程，降低试管婴儿的成功率。而改善失眠的办法如下：
1、饮食：饮食上可以吃一些清淡、易消化的食物，不要吃过于辛辣刺激的食物，每天睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠；
2、运动：平时可以进行一些运动，比如说瑜伽，不仅可以修身养性，还可以增加患者的身体素质，但是不要做剧烈的运动；
3、心情：平时不要给自己很大的压力，保持一个积极乐观的心情是较好的，不要过于的悲观；
4、转移注意力：如果自己过于紧张担心的时候，可以转移自己的注意力，比如说看看书、听听轻快点的音乐。
综上所述，女性身体在打降调针后会发生一定的变化，也会出现一些不良反应，但一般发生的时间会比较短，如果时间长了症状比较严重，那么建议大家及时去医院就医，以免影响降调的效果。
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