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我半个月前刚做了第一次冻胚移植手术，昨天去医院做验孕检查，结果怀孕失败，现在需要等身体恢复后再进行第二次手术，只是我近期的心态非常不好，就想问问大家该怎么调整，有人知道吗？
第一次移植失败后可看一些轻松搞笑的电影缓和心情，同时也可以去游乐场、公园等公共区域放松放松，对调整心态都有很大的帮助，另外也可以按照以下几种方式进行调整：
1、建立或延续良好且规律的生活状态；
2、和伴侣或朋友聊天，约会；
3、每天适当运动，例如练练瑜伽、跑步、游泳等等。
试管移植失败后可以和伴侣约会放松心情
以上就是试管移植失败后非常有效的调节心态方法，但要注意，尽量不要把第一次移植结果看得太重，因为绝大部分夫妻，都需要做2-3次才会成功，甚至有的人做了更多次手术才怀孕的。
好的，本周末我们就出去玩一玩，好好放松一下，对了听说移植失败后要做身体检查，请问有姐妹知道具体要做哪些项目吗？
针对试管移植失败的患者，可以到医院检查一下生殖免疫、染色体、宫腔镜等检查项目，因为只有查明试管移植失败的原因才能及时调整，具体情况如下：
1、生殖免疫：包括抗子宫内膜抗体、抗精子抗体、抗卵巢抗体、抗滋养层抗体等项目，如确诊有相关抗体，就要调整方案；
2、染色体：主要是检查患者染色体是否存在异常，因为染色体异常可能会导致胚胎基因存在问题；
3、宫腔镜：目的是检查女性宫腔内是否存在出血性疾病和宫内病变。
移植失败后要做生殖免疫和染色体检查
以上就是女性移植失败后需要做的检查项目，其中染色体检查夫妻二人均要进行，否则只要其中任何一方存在异常，都可以会遗传给胎儿，从而造成怀孕失败、流产，甚至是畸形儿等现象。
那等我明天去医院找生殖医生询问一下具体情况，然后再问问要不要做这些项目，对了我在网上了解了一下移植失败后再次手术的时间，打算就趁这个空白期调整调整身体，请问有人知道该怎样调理吗？
女性患者在经历一次试管移植失败后要从饮食、休息、运动等3个方面来调整身体状态，具体情况可参考以下内容：
1、饮食：尽量保证营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，以及优质蛋白类的食物，避免吃辛辣刺激性较强的食物；
2、休息：保证休息时间，避免劳累，禁止熬夜等等；
3、运动：通过适度的运动可以帮助提高体质，例如慢跑等等。
保证营养均衡能及时调整身体
以上就是调整身体状态的方式，但如果女性被检查出妇科疾病，就要到医院进行就诊，通过服用药物来进行调理，等身体恢复正常后即可进行下一次移植手术。
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