和老公今年都30岁了,现在经济基础也比较扎实了,因此想要个孩子,我一直都很羡慕那些生双胞胎的,而且非常喜欢女孩,所以我想生一对双胞胎女孩,听别人说通过促排卵能增加生双胞胎几率,想问下用这种方法的话,还有哪些孕前准备工作要做呢?
女性先要通过促排卵生对双胞胎女孩,那么在孕前还需要做好排卵监测,因为只有排出两个卵子,并成功和精子结合,才可能形成双胞胎。所以要定期做排卵检测,选择在两个卵子排出时进行同房,这样就能提高怀双胞胎几率。
怀双胞胎前要增加饮食营养
除此之外,想要生双胞胎的话,还需要增加饮食营养、减少不良习惯、保养卵巢功能等等,具体如下:
1、增加饮食营养:通常能怀上双胞胎就说明卵子质量是非常好的,因此想怀上双胞胎一定要多吃牛肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物来提高卵子质量;
2、减少不良习惯:孕前最好是有良好的生活习惯,不熬夜,早睡早起,不抽烟喝酒,适当锻炼身体,为怀双胞胎做准备;
3、保养卵巢功能:想要双胞胎,就必须要有个健康的卵巢功能,所以在日常生活中要保护好自己的卵巢和子宫,尤其是在饮食上少吃辛辣油腻刺激凉性的食物。
我朋友家里就生了一对双胞胎,是男孩,长的几乎是一模一样,非常可爱,可给我羡慕死了,现在就真的非常想生对双胞胎,请问在孕前吃什么好呢?
想要生一对双胞胎,在孕前可以吃叶酸来促进卵子的排出,有相关研究发现,叶酸含量多的孕妇,生双胞胎的几率会比较高,同时也可以吃番薯,它里面含有和雌激素类似的物质,也能刺激卵子排出。
吃叶酸可以增加怀双胞胎几率
另外,蛤蚧也是同样的道理,也含有较高的雌激素,吃后能调整身体各项机能,增加卵子数量,提高生双胞胎几率。需要注意的是,像年龄大或有慢性病的女性怀双胞胎风险会比较大,可能会出现许多并发症,所以这类女性最好还是不要怀双胞胎。
我后面也问了我朋友怀双胞胎方法,她告诉我可以适当的吃一些叶酸,但我不知道这个适当具体是吃多少,所以想问下是吃几粒呢?
想生双胞胎孕前每天吃一粒叶酸就可以了,不同刻意加量,这样还可以起到预防孩子出现神经方面畸形的作用,最好还是在医生指导下服用,过量服用可能会影响身体健康。而在怀上双胞胎之后,一定要按时产检,保持良好的心情。