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年初开始备孕，前段时间去医院检查，医生说内膜比较薄，只有5mm可能会影响会怀孕，叫自己先调理下身体，在网上看到很多姐妹说吃猫山王榴莲可以增长子宫内膜，这让我有所疑惑，为什么吃榴莲子宫内膜就涨起来了，有人知道吗？
部分人觉得吃榴莲能增长子宫内膜主要是因为，榴莲含有丰富的维生素和微量元素，具有滋补子宫的作用，所以自认为能让内膜涨起来。但实际上并不会，因为子宫内膜的厚度是受体内激素水平而影响。
女性吃榴莲有滋补子宫的作用
并且目前还没有相关报道可以说明，榴莲能够帮助女性内膜升涨。若是患者不知内膜薄怎么调理，建议在医生的指导下服用补佳乐等雌激素的药物治疗，需注意，患者千万不能自己盲目尝试。
我还以为榴莲能长内膜呢，医生当时也没给开药物，只是叫我回家自己调理，想问问吃什么长内膜最快最有效？
可以多吃高蛋白以及雌激素含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、羊肉、鱼类、花生、瓜子、西柚、无花果等，这些里面含有优质的蛋白质和植物雌激素，能够促进细胞的增生和调节体内雌孕激素的平衡，有利于内膜的生长以及修复。
吃无花果有利于子宫内膜生长
同时日常生活中还可以多吃坚果和水果，里面所含雌激素较多，有助于提高体内的激素水平，帮助内膜生长。不过，在此期间需注意，不要经常性熬夜，避免过度疲劳，同时不能随意服用激素类药物等。
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