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姨妈期到了好几天了，但是姨妈没来，最近几天体温比之前要高，情绪也不怎么好，试了很多催经小妙招都没有用，于是我就在网上查了一下，看到很多人都有类似的情况，听她们说好像按摩左手大拇指就能够起到催经的作用，但我不知道按摩哪个地方最有效，请问有人知道吗？
左手大拇指按摩催经的正确位置应该是大拇指背侧的制污穴，制污穴在大拇指第一关节下方正中，因为这个穴位相应比较小，可以用圆珠笔按摩，按压到局部感到酸胀是最好的。
按摩制污穴能使用工具
不过女性不会平白无故出现停经，闭经等现象，如果日常生活中月经出现延期超过半个月以上，那么就需要去医院检查，最好做一个性激素六项检查。
也就是说女性月经推迟，可以通过按摩左手大拇指制污穴的方式进行催经，可我以前没有用过这种方法，就不知道怎么按才有效，所以想问一下有没有知道的姐妹可以分享一下呢？
首先要把左手大拇指划分为三个点，然后依次按摩三个点，找到最痛的那一点，一般最痛的点位于最中间，各按摩100下即可，注意在按摩之前要休息一会儿，按摩时要自然呼吸，不能憋气，如果初次按压出现酸痛等状况说明用力过度，应该减轻力度。
缺乏孕激素会导致月经推迟
不过并不是所以月经推迟都能通过按摩大拇指来进行催经，要结合具体情况来看。如果是因为缺乏雌激素或孕激素导致的，就需要及时补充。但如果是因为精神原因导致的话，就需要调整好心态，从而达到催经的作用。
按照上面的方法，我试着按了一下左手的大拇指，还挺痛的，但我不知道按摩手指能不能催经，所以就想问问大家还有没有其他的催经方法可以分享一下呢？
除了按摩左手大拇指可以帮助催经外，大家也可以尝试热水泡脚或者喝红糖水，这些都有一定的催经效果，如果使用这些方法后还不见效，或者是效果不佳的话，就要考虑是不是怀孕了。
益母草有调理月经的作用
此外，在排除怀孕的情况下，如果出现了经期推迟的情况，可以通过以下几种方法帮助催经。
1、可以按摩三阴交，阴陵泉，足三里这三个穴位帮助催经；
2、可以把益母草、当归、阿胶或者红杉等中药材用煎水服用，帮助调理月经量少或者是月经推迟症状；
3、可以注射黄体素或者黄体酮，让子宫内膜增厚，促进其提前剥落，一般注射完3-4天后，月经会来潮。
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