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前几个月月经都不是很规律，这个月都快结束了也还没有来，我也试过一些催经小妙招，但是没什么用，今天在网上偶然看到大拇指制污穴催经的方法，都说特别灵，请问网传大拇指催经要按哪只手？
很多人都说大拇指催经灵但却不知道具体该按哪只手，其实制污催经按左右手都行，因为两只手都有相同的穴位，大家可以尝试下。按摩制污穴比较方便，可以不分时间和地点。
缺乏雌激素会导致月经推迟
但并不是所以月经推迟都能通过按摩大拇指来进行催经，要结合具体情况，如果是因为缺乏雌激素或孕激素导致的，就需要及时补充，如果是因为精神原因导致的话，就需要调整好心态，从而达到催经的作用。
我试着按了一下左手和右手的大拇指，还挺痛的，但是我不知道制污催经法怎么按，具体该按左手和右手的哪个位置才可以帮助催经，请问有姐妹知道吗？
催经可以按大拇指指背的制污穴，制污穴，可治疗闭经，所以通过按摩一定程度上可以治疗月经推迟。制污穴位于拇指背第一节纵行中央线上。因为手部的穴位比较小，所以按摩穴位时可以使用一些工具操作，比如钢笔、圆珠笔尾部，进行按压。
按摩制污穴可以使用工具
记住在按摩之前要休息一会儿，按摩的时候要自然呼吸，不能憋气，如果初次按压出现酸痛等状况说明用力过度，应该减轻力度。按摩制污穴比较方便，不用分时间地点，每天按压100次以上，感觉酸胀代表有效果。
按照上面的方法我找到了正确的穴位，但是我听说好多人说，她们在使用大拇指制污穴催经的方法后发现并不管用，请问这是真的吗？
大拇指催经是有一定效果的，只是效果并不是很理想。通过使用大拇指对特定的穴位进行按摩，能够加速局部的血液循环，也能够刺激局部的神经，使身体达到放松的状态，从而缓解疲劳。
调理月经可以吃益母草
在排除怀孕的情况下，如果出现了经期推迟的情况，可以通过以下几种方法帮助催经。
1、可以把益母草、当归、阿胶或者红杉等中药材用煎水服用，帮助调理月经量少或者是月经推迟症状；
2、可以按摩三阴交，阴陵泉，足三里这三个穴位帮助催经；
3、可以注射黄体素或者黄体酮，让子宫内膜增厚，促进其提前剥落，一般注射完3-4天后，月经会来潮。
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