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我和老公结婚两年，也准备要个自己的孩子，去医院做孕前检查时，医生说我nk值36%，偏高，建议我先降下来再备孕，我想知道这个nk的正常值多少？偏高该怎么办呢？
nk细胞正常值分为自然释放率正常参考值、自然杀伤率正常参考值、nk细胞计数正常 参考值等几种情况：
nk细胞正常值参考范围
1、51Cr释放法正常参考值：自然释放率<10%~15%；自然杀伤率47.6%~76.8%；
2、51Cr利用率正常参考值：6.5%~47.8%；
3、nk细胞计数正常参考值：8.1 ~ 25.6；
4、酶释放法正常参考值：细胞毒指数为27 .5%~52.5%；
5、流式细胞术法正常参考值：13.8%+5.9%。
nk细胞偏高说明淋巴细胞偏高，说明现在体内有病毒感染，建议到医院抽血化验一下优生优育10项，看看有没有风疹病毒，巨细胞病毒，或者是单纯疱疹病毒感染的可能，然后再抗病毒治疗就行了。
最近降温，总是感觉不舒服，像感冒了一样，去医院检查说是nk细胞偏低，请问nk值偏低有什么影响吗？
1、可导致免疫力下降
因为nk细胞是我们身体中很重要的一种免疫细胞，对调节机体免疫系统和保护身体健康又很大的作用，在nk细胞偏低的影响下，机体的免疫力就会下降,从而导致我们的健康受到-些疾病的威胁。
2、可导致一些疾病发生
nk细胞在我们身体中还扮演着肿瘤细胞杀手的作用，能及时的发现癌变的细胞并且第一时间消灭它，但是如果nk细胞降低之后，它的正常功能作用也会减弱，可能就难以在第一时间发现和消灭癌细胞，从而导致一些严重的疾病发生。
3、可影响胚胎的发育
在女性怀孕之后子宫中的nk细胞就会增高，从而起到促进胚胎发育和保护胚胎健康的作用，但是如果这个时候nk细胞出现偏低的情况后，就会导致胎儿的发育和健康受到影响，所以女性在孕期要注意关注自己nk细胞值的具体情况，不管是高了还是低了都应该要引起重视。
这么严重啊，那我这种情况需要注意什么呢？怎么才能让它提高呢？
1、查明病因进行治疗
因为导致nk细胞偏低的原因和一些疾病有关，所以当大家在出现nk细胞偏低的异常情况后，首先应该要查明具体病因，然后再进行正确有效的治疗。
2、注意日常生活细节
日常生活中大量的抽烟饮酒和熬夜都可能会导致nk细胞偏低，所以在出现nk细胞偏低的异常情况后大家更不能忽视了自己在日常生活中的这些细节调养了。
3、保持良好的情绪
因为长期情绪不好对我们身体各系统保持平衡是有很大影响的，所以务必要注意不良情绪的排解和调节，尽远离不良情绪的影响。
要提高nk细胞的水平，应尽量避免长期熬夜的情况，保持充足的睡眠，在饮食中注意充足营养的摄入，避免食用太过辛辣和油腻的食物；除此之外，坚持适量的运动，这样不仅能提高nk细胞的水平，还能提高自身的免疫力。
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