睡觉的姿势有很多种,如平卧、仰卧、左侧卧、右侧卧以及俯卧等,虽说普通人对于睡姿并没有特别的限制,但怀孕后可不能这么随便,一般会建议孕中晚期采用左侧卧位睡姿,一定要避免仰卧睡姿,这样才能减轻子宫的压力,改善血液循环,对于促进胎儿的生长发育大有好处。
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