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话题概况
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除了基础代谢率升高，怀孕后女性身体还有这些变化！
2022-02-09 06:28
怀孕后女性的身体会慢慢的发生变化，比如基础代谢率升高、泌尿系统开始改变、身体重心开始前移等，其中孕妇的基础代谢率比一般人高25%，所以准妈妈们的消耗会更大！
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女性基础代谢率正常范围速看，低于这个数值危害大！
2022-02-06 13:11
女性和男性的基础代谢率正常范围不一样，因为女生的生理状况和男性不同，所以肌肉量更多的男性bmr水平会高出很多，这里一起来看看不同年龄阶段女性的基础代谢率正常水平吧！
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男性or女性基础代谢率的正常范围大不同，看对照表就知道！
2022-02-03 01:28
大多数减肥瘦身的女性都或多或少知道基础代谢率是什么意思，也知道不同的年龄性别、体表面积、环境温度与气候下每个人的基础代谢率数值都不同，但终归有一个正常范围，来看看吧！
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一文读懂，bmr和基础代谢率是什么意思！
2022-02-01 20:41
在备孕期间总会聊到一些身体指标，如BMI、BMR，但很多人都不知道这是什么意思，而今天本文就为大家科普下基础代谢率(BMR)是什么意思，一起来看看吧！
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除了多汗、易饿等特征，基础代谢率偏高还有这些危害！
2022-01-28 21:49
对于想减重的人来说往往会刻意的追求去提升基础代谢率，但要知道的是BMR偏高不全都有益无害，可能会造成多汗、易饿、人体消瘦等出现，所以减肥要合理！
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不骗人！想要改善基础代谢率偏低，健身锻炼必不可少
2022-01-28 06:08
“明明每天都不怎么吃东西，就是瘦不下来”而出现这种情况的话，可能是你的基础代谢率低所导致的，目前阶段要想减肥瘦身那么日常健身锻炼改善基础代谢率必不可少！
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基础代谢率高还想着减肥，赶紧检查别是染上了“甲亢”！
2022-01-27 06:45
基础代谢率过高并不是一件好事，尤其是病理因素导致的BMR偏高就需要格外注意了，因为此时可考虑是因为某些代谢性疾病引起的，比如甲亢就会造成代谢率增高。
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不是简单加减乘除法，基础代谢率3种计算公式请了解下！
2022-01-25 09:07
日常生活中，无论是减肥增肌还是评估身体健康程度都离不开基础代谢率(BMR)，所以赶紧来了解下基础代谢率计算公式，测算出自己的BMR数据并和对照表对应看看是否正常吧！
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基础代谢率低说明该多吃点了，导致bmr偏低是这5大因素！
2022-01-21 01:15
基础代谢率BMR的高低往往暗示着人身体的情况，如果基础代谢率始终处于较低的范围，那么就代表着人体正处于较低的能量代谢状态下，长此以往不利于大家的身体健康！
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减肥节食不可取，造成基础代谢率下降的危害你知道吗？
2022-01-11 09:23
通过节食来造成的基础代谢率下降并不推荐，而且这种方式对于身体的危害非常大，因为在这个过程中因为饮食量急剧减少而胃酸分泌量过多，长此以往可能没瘦下来就怀上了一些肠胃疾病了！
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基础代谢率偏高真不好，导致升高原因多是这3点！
2022-01-10 21:35
虽然想要减肥增肌和提高基础代谢率有很大关系，但一味的人为去干预基础代谢会起相反的作用，一起来看看生理性基础代谢值偏高的原因有哪些吧！
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男性基础代谢率正常范围比女性高，原因其实是它...
2022-01-03 02:07
男性基础代谢率要比女性高出5-10%左右，主要的原因在于男性的体重大多都重于女性，同时肌肉也会更多，所以同体重同年龄下男性基础代谢率正常范围高于女性。
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基础代谢率(bmr) - 计算公式 - 正常值 - 偏高偏低原因
2022-01-02 10:47
无论是日常备孕还是减肥阶段，总会聊起一些身体指标，如BMI、BMR等，而今天这里就主要来说说基础代谢率(BMR)，一起来看看“基代”的正常值范围吧！
基础代谢率全称Basal Metabolic Rate，简称BMR，指的是人在清醒且安静的状态之下，不受各种活动及进食等情况的影响，每小时、每平方米体表所散发的热量的千焦数。一般影响基础代谢的因素很多，如性别、年龄、体重、身高等因素，部分正常范围表都只是参考数据。
