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胚胎移植前后除了饮食和运动上的一些注意事项外，在生活上大家一定还有疑问，比如能不能正常工作、会不会影响泡澡/泡温泉等，所以一起来看看移植后生活上需要注意什么吧！
移植后需要注意什么
其实试管移植后并没有那么的禁忌，移植后希望大家能平常心对待，无需谨小慎微，只有出现一些明显的症状，如移植后腹痛、腹胀、胸闷、出血等情况时才需要加以注意的。
移植后正常工作不影响着床率
其他时候除了极少数的体力劳动以外，我们是可以正常工作的，并不会影响到卵宝宝着床。所谓的「体力劳动可能会影响怀孕」，实际上是并没有什么研究支持的。但千万注意，一定不能让自己的身体处于一个疲惫的状态。
而关于移植后能不能泡澡/泡温泉，目前，还没有什么可信的研究报告能够指出胚胎移植后不能泡澡。出于暖身效果的考量，泡澡可以使身体暖起来，并且能够改善血液循环，舒缓神经，达到放松状态的效果。
长时间静躺休养会影响胚胎着床
但需要注意的是，泡澡的时间一定要控制，不建议长时间泡澡。同时泡澡的过程中，也需要及时适当的补充水分，不要因为汗液的流失而导致身体处于脱水状态。
总之移植后保持放松的心态才是最为关键的一件事，长期紧张焦虑的情绪在影响我们心情的时候，同样也通过影响激素水平，间接地影响到了我们的备孕效率。
不影响正常工作但移植后要避免性生活
情绪与我们的自律神经系统是息息相关的，过度的紧张焦虑情绪，会引起自律神经失调，引发激素分泌失衡，不仅仅对胚胎的着床、发育可能会造成一定的影响，同样会影响睡眠和身体疲劳状态的恢复。
在移植前后，请大家努力保持一种良好的心态和放松的精神状态，这样才能更好的平衡身体的内分泌状态，有利于胚胎的着床和成长。
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