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很多人会把巧克力和垃圾食品混为一谈，认为取卵后是不可以吃巧克力的，其实则不然，取卵后吃巧克力不仅没有危害，而且还是有益处的，取卵后吃巧克力对人体的好处有很多，下面本文转为大家带来了取卵后吃巧克力的好处介绍。
取卵后吃巧克力的好处介绍
取卵后是可以吃巧克力的，食用后可以快速补充人体需要的能量，缓解疲劳，也有利于取卵后女性体力的恢复，并且巧克力还含有铁、钙以及磷等多种微量元素，可有效加速血液循环。
取卵后吃巧克力有助于身体恢复
巧克力中含有有益的矿物质 ，有钾，锌和硒，100克巧克力（70％或更多）可提供铁17毫克 ，占RDA的67％，巧克力是补铁的来源之一，并且巧克力中的黄酮醇可以保护皮肤免受太阳的伤害。
取卵后吃巧克力的6大益处一览
取卵后的姐妹们要注意，巧克力和牛奶一起吃容易发生化学反应产生难溶性物质，容易造成腹泻，影响生长发育。由于巧克力属于高热量、高能量的食物，所以不适合于和糖分很高的汽水一起食用。
取卵后的女性在饮食上有诸多讲究，所以对于取卵后能不能吃巧克力这个问题，其实各姐妹也有着不同的观点，下面我们来看看经历过取卵的姐妹们对此的观点是怎样的。
取卵后虽可以吃巧克力，但也不建议姐妹们过多食用，由于巧克力和奶酪和红酒一样含酪胺，这是一种活性酸，少吃点没关系，若是吃太多的话，很容易导致头疼，还可能导致女性经期紊乱。
巧克力棕的营养丰富，其蛋白质、膳食纤维、维生素E的含量都非常丰富，并且还具有脂肪、碳水化合物、能量等其他成分，食用后对人体是有益处的。
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 热量 | 586千卡 | 硫胺素 | 0.06毫克 |
| 钙 | 111毫克 | 蛋白质 | 4.3毫克 |
| 核黄素 | 0.08毫克 | 镁 | 56毫克 |
| 脂肪 | 40.1克 | 烟酸 | 1.4毫克 |
| 铁 | 1.7毫克 | 碳水化合物 | 51.9克 |
| 维生素C | 0毫克 | 锰 | 0.61克 |
| 膳食纤维 | 1.5克 | 维生素E | 1.62毫克 |
| 锌 | 1.02毫克 | 维生素A | 0微克 |
| 胆固醇 | 0毫克 | 铜 | 0.23毫克 |
| 胡罗卜素 | 1.2微克 | 钾 | 254毫克 |
| 磷 | 114毫克 | 视黄醇 | 1微克 |
| 钠 | 111.8毫克 | 硒 | 1.2微克 |
注：以上为每100克巧克力中，营养成分的含量。
月经期的女性尽量不要吃巧克力。尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛，另外糖尿病人也最好不要吃巧克力，毕竟巧克力中存在有大量的糖。
取卵后的女性出现不良症状的几率并不低，要想避免不良反应的发生，同时促进身体更快的恢复，可以在饮食上进行调理，知道吃哪些能恢复卵巢，哪些食物又不能随便吃。
| 食物大全 |
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对于取卵后的姐妹们来说，必须要明确哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，只有吃对食物才能让身体恢复更迅速，否者的话很容易影响到后续胚胎移植流程。
取卵后的女性出现不良症状的几率并不低，要想避免不良反应的发生，同时促进身体更快的恢复，可以在饮食上进行调理，知道吃哪些能恢复卵巢，哪些食物又不能随便吃。
取卵是试管婴儿流程中重要的步骤，不过虽然取卵手术无创伤，但是并不代表取卵无风险，很多女性在取卵后都会出现各种各样的症状，以下整理了取卵后不良症状的解决方法，快来看看哪些对你有用吧！
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