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男人35岁后精子质量下降,身体健康与其关系不大
评论2022-01-30 09:19:27来源:相因网

近几年来,人们的精子质量正在明显下降,“要孩子”已经成为夫妻的头号难题。事实上,研究表明,男性因素在不孕不育中所占比例越来越高,男人随着年龄的增大精子质量逐渐下降,男性一般对精子质量的理解有四大误区,身体健康也不代表精子质量好。

男人随着年龄增大精子质量开始逐渐下降

近几年来精子质量正在明显下降,“要孩子”已经成为夫妻的头号难题

35岁后精子质量下降

一般男性精子质量的最佳黄金期是25-35岁,这个年龄段的男性精子质量最佳,活力最旺盛,受孕几率也最大。但如果超过这个年龄,那么精子质量也会随之下降。所以说,要想要孩子,不仅女性要趁早,男性更应该趁早。

  • 尤其是对于45岁以上人群,在前几年也就是说35岁到25岁之间,精子的质量也是非常旺盛的,但是一旦过了这个阶段,来到了45岁之后,精子的质量下降的幅度就比较大了。

男性精子质量黄金期是在25-35岁

25-35岁男性精子质量最佳,活力最旺盛受孕几率也最大

Tips:

当男性35岁或以上时,女性孕早期和孕中期流产率增加。研究还发现,男性年龄和精子DNA碎片指数频率及软骨发育不全风险密切相关。在一般情况下,较高的DNA碎片指数与低生育率和低活产率有关,并与高流产率相关。男性的年龄,也与精子获得性功能突变相关,对胚胎有不利影响。

精子质量和身体健康无关

男科门诊中经常会遇上一些备孕男患者,他们觉得,我身体健健康康的,为什么会不育呢?这是一个明显的误区,男性对于自身精子的认识和管理不充分。即使你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内,但它们并不是精子健康的预测指标。素食者体内可能会缺失重要化学元素硒,这就可能妨碍健康精子的生成,造成身体健康但精子不健康,从而生育力低下。一般男人对精子质量有四大误区:

精子质量的四大误区

男性身体健康不代表精子就很健康

误区一:只要男性身体健康,精子就很健康

虽然身体健康对于精子的健康是一个重要的指标,但并不是完全成等式的。很多男性朋友看起来身体一向都健康,但是平时饮食缺乏某种促进精子生成的营养素,就会影响到精子的形成,那么就容易出现少精症和弱精症,甚至会出现死精症。所以男性身体健康并不代表精子就很健康。

误区二:手淫会降低精子数量

上面提到的男性的精子也是需要不断的新陈代谢的,所以男性朋友在平时应该保持有规律的性生活,如果得不到性生活的发泄方式可以采取适当的手淫,只要节制手淫的次数,保持一周内有1~2次的射精,那么就不会影响到精子的质量和数量,反而还会帮助健康的新精子的形成。

手淫不会降低精子质量

那么就不会影响到精子的质量和数量

只要节制手淫的次数

误区三:自慰会造成精子计数偏低。

睾丸需要六周时间就能生成新的精子。无论自慰还是性生活,都不会影响精子计数。实际上,一周自慰或性生活几次,反而有助于人体以稳定良好的速率生成健康新鲜的精子,有助伴侣受孕。

误区四:禁欲时间越长,精子质量越好。

一般来说,禁欲一两天会生成高质量精子,所以每周2次左右的性生活有助怀孕,并非禁欲时间越长越好。如果长时间禁欲,每天都会有越来越多的精子生成并存储在阴囊中,受限的空间中有可能造成基因损伤,导致精子质量下降。

身体在长期疲劳的情况下,就会因为休息不够而出现雄激素失调,也会导致气血不足不能为精子生成提供足够的营养物质。所以,精子质量下降,就不能和卵子结合变成受精卵,发育成胎儿。所以,明明身体很健康,检查不出什么病,但是精子质量就是差。

精子质量跟小孩有很大关系

精子质量对小孩是有影响的,小孩是受精卵分裂、成长、发育的最终形态,是精子和卵子结合的结果。

  • 因此精子质量对小孩健康的影响相当重要。如果男性精液中的精子活力比较低、度成活率不达标、数量不太足,可能会导致问怀孕时母体容易流产,小孩生存率下降,神经系统发育不良,小孩出生后抵抗力差答等状况。

精子质量影响小孩的体质

高质量精子可以决定一个人的优秀基因

Tips:

精子质量的好与坏,对小孩的影响法非同一般,要生一个健康活泼,又聪明可爱的小孩,没有高质量的精子,是很难做到的。所以,高质量精子可以决定一个人的优秀基因。这就是目前社会上为什么会有捐精的原因。

精子质量指南
精子质量释义
什么是精子质量标准,这是一项男人生育能力的重要指标。人们生活工作的压力越来越大,身体健康也是越来越差,尤其是男性朋友
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