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辅酶Q10是既能用于保健，又能用于疾病治疗的保健药物，且对于某些疾病的治疗，辅酶Q10的作用都比较显著，但这些都是建立在能正确服用该药物的基础上，若不能正确服用辅酶Q10，不仅不能起到保健或治疗作用，还可能会给人体的健康带来冲击。
浅谈辅酶Q10的服用方法
对于辅酶Q10怎么服用这个问题，其用量在世界各国有不同的规定，但根据世界卫生组织和联合国粮农组织采用的各种综合性实验证实，人体服用辅酶Q10最大用量在3000mg时没有显示副作用的倾向。
部分国家对于辅酶Q10的规定剂量
而辅酶Q10说明书上对该药物的用量也有标注，当用于保健时，每天只需30~60mg的用量，而用于疾病治疗时，则需根据相关医生的指导确定用量，但不管用于保健还是疾病治疗，每天服用次数都不建议超过2次。
辅酶Q10用于保健和治疗的用量有所不同
辅酶Q10的最佳服用时间在饭后半小时内，因为这个时间服用可减轻辅酶Q10对肠胃的影响，并且能让人体更好的吸收药效，尤其是与脂肪性的食物一起服用效果更佳。
孕妇不宜服用辅酶Q10
经常听到有人问辅酶Q10能长期服用吗这个问题，其实长期服用辅酶Q10对人体是有好处的，不仅有利于人体的细胞处于活跃状态，延缓衰老，而且还能保护心血管。
辅酶Q10的价格虽不贵，但也不是特别便宜，如果过量服用还可能会出现浪费的情况，因此大家最好在医生的指导下确定相关的用法和用量，这才是比较好的选择。
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