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孕酮作为妊娠期必需的一种天然孕激素，对于宝宝的早期发育非常重要，同时它与hcg值也有着很大的关联，但当hcg增加孕酮降低时就尤其要注意了，这时说明女性体内营养不足需要补充，这里赶紧来看看孕酮低吃什么补得快吧！
孕妇吃什么补孕酮最快
在怀孕早期进行检查时如果发现hcg上升了但孕酮下降的情况则说明胚胎发育良好，但营养不足可能会影响到宝宝正常发育，因此这时就要及早的补充孕酮了，而在众多提高孕酮的方法里食补是最为安全的一个，那么孕酮低吃什么补得快呢？具体如下：
新鲜的水果也可以补充孕酮
部分食物中会含有大量天然黄体酮，而孕酮低的女性应该在医生指导下尽量多吃点以下食物：
1、吃一些含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分的食物，如大豆、豆浆、豆制品、核桃等，能够帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮；
2、新鲜水果蔬菜中含有大量的维生素E和C，而孕酮低的女性吃这些东西能够促进调节孕酮的平衡，常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平；
多吃新鲜的蔬菜，比如菠菜中也含有孕酮
3、再有就是从中医角度看，出现孕酮低的症状主要是因为体质虚弱，气血亏虚，可以补充一些补养气血的食物，如当归鸡汤、黑豆煲鸡爪、人参鸡汤、黄芪猪肚汤。
很多孕酮低的准妈妈可能会寄希望于通过食物补充的方法来提高孕酮，但需要注意的是食补的方法比较局限，如果是本身孕酮缺乏比较严重的准妈妈，用食疗的方法是很难治愈的，一定要及时就医，通过药物来提升孕酮含量。
当然有适合吃的食物也有不能吃的，尤其当孕检时被查出孕酮低的情况更需要主要，只有做好科学的护理才能保证宝宝良好的发育生长，所以这些食物一定不要吃。
禁忌食物：
同时还不要过量吸取维他命A、限制饮用含咖啡因的饮品，怀孕初期是宝宝发育最为关键的一个阶段，准妈妈们一定要小心谨慎，多了解一些科学的饮食护理。
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