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被誉为孕期排尿酸高手的七种碱性水果排名出炉,第一竟是…
评论2023-04-21 16:37:22来源:相因网

孕期能帮助降尿酸的七种碱性水果分别是西瓜、桑葚、番石榴、樱桃、葡萄、苹果、香蕉,其中樱桃排尿酸的效果尤为突出,其含有丰富的铁和花青素,不仅可以达到降低体内尿酸的目的,且还有很好的补铁效果。孕妇体内尿酸高的话危害是非常多的,可能会影响肾脏功能,容易诱发痛风发作,所以在日常生活中要注意对尿酸的控制。

尿酸高对身体危害大

尿酸高会诱发痛风

排尿酸高手的七种碱性水果

对于尿酸高的患者来说,在生活中需要格外注意饮食,避免引发痛风,平时可以吃一些水果来降低尿酸数值,其实生活中就有七种碱性水果降尿酸,对此我们来详细介绍一下。

  • 1樱桃:樱桃含有花青素、红色素等碱性物质,能够帮助降低体内的血尿酸水平,并可以促进血液循环,有助加快尿酸排泄,十分适合痛风患者食用;
  • 2西瓜:西瓜中几乎没有嘌呤成分,同时含有大量的水分还能健脾利尿,帮助尿酸快速排出;
  • 3葡萄:葡萄是强碱性水果,能益气血、健脾、利水等,主要是碱性水果不会含有嘌呤,可帮助痛风患者排除多余的尿酸;
  • 4苹果:苹果也是强碱性水果,可以有效防止尿酸在身体内沉淀,而且苹果性平,十分适合高尿酸者食用;
  • 5桑葚:桑葚含黄酮,可以起到降低血清尿酸的作用,同时还能降三高;
  • 6香蕉:香蕉中含有大量的钠,可以有效防止出现尿酸沉淀现象,方便尿酸排出,尿酸高可以吃香蕉,但是注意控制进食量;
  • 7番石榴:番石榴可以起到调节体内酸碱平衡的作用,有效的降低尿酸含量,同时还具有软化血管的作用。

以上七种碱性水果降尿酸还是比较有效的,另外在平时饮食上还可以多吃芹菜、苦瓜、白萝卜、冬瓜、黄瓜、甘蓝、卷心菜以及西红柿等碱性蔬菜,对于降尿酸也有一定的作用。

碱性蔬菜有降尿酸作用

孕妇降尿酸可以吃芹菜

一般尿酸偏高的患者吃碱性水果和蔬菜都可以起到降低尿酸的作用,但单凭这个就想达到降尿酸的目的,效果是微乎其微得,还需要在医生的指导下合理用药才行。

降尿酸水果第一名

目前没有降尿酸水果第一名的说法,只能说尿酸高的患者吃一些水果有降尿酸的作用,如猕猴桃、莲雾、橙子、圣女果、榴莲、苹果等等。

降尿酸要吃低嘌呤食物

吃猕猴桃能降尿酸

水果本身就属于是低嘌呤食物,而降尿酸就是要吃低嘌呤和碱性食物,起到中和尿酸的作用,达到降低血液中尿酸浓度,减少痛风发生次数的目的。

Tips:

想有效的降尿酸可以选择利尿食物,包括绿豆、赤小豆、荸荠、冬瓜、红萝卜、薏米、高粱米、荞麦、小米等,这类食物能促进尿液的排泄,使尿酸通过尿液形式排出体外。

孕期尿酸高改善偏方

虽然孕期尿酸轻微偏高对胎儿发育影响不大,但如果偏高较多,对韵如自身肾功能会产生危害,常见的就是痛风、肾功能损害等,会让本就难熬的孕期更艰难,因此下面为大家整理了孕期尿酸高治疗偏方,可供参考:

日常生活中,虽然控制饮食能对尿酸有一定改善作用,但为了避免其影响胎儿发育,建议孕产妇还是到医院进行专业治疗,最好在医生指导下用药。以上偏方仅是辅助作用,不建议将其作为治病方法。

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