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孕妇消磨时间的100种方法汇总,别就只知道做手工了
评论2023-05-02 12:26:20来源:相因网

对于怀孕后选择早早在家待产的孕妇来讲,可能就会觉得孕期非常漫长,感觉时间很难消磨,此时就可以适当的做一些运动,比如说散步、孕妇健身操、简单家务等,可以促进血液的循环,加强心肌的收缩力,增加氧气的摄取量,有利于促进新陈代谢。除此之外,还可以做一些手工,如十字绣、手工编织、串珠、插花等,各位孕妇可以根据自身喜好进行选择。

孕妇可适当运动

怀孕期间可以进行散步

孕妇消磨时间的100种方法

很多女性在怀孕之后会选择在家里待产养胎,但这个过程是比较无聊的,因此孕妇就可以做一些消磨时间的事情,根据网友总结有多达100种方法,下面就列举十个既健康又安全的方法,供大家参考:

  • 1学习育儿知识:孕妇在怀孕期间可以多看一些书籍、网页、碟片等来了解一些关于怀孕、分娩、育儿方面的知识,这样之后发生什么事就能从容应对;
  • 2研究美食和辅食:不管是老婆还是妈妈的身体,研究美食和辅食也是件很快乐的事情,孩子出生四个月开始吃妈妈做的辅食,也能健康成长;
  • 3适当运动:可以进行适当的运动,如散步、瑜伽、太极拳等,这些动作都比较轻缓,对孕妇自身身体有好处,对胎儿的发育也很好;
  • 4准备宝宝用品:孕期比较空闲,可以多花点心思,准备好孩子出生后的生活必需品,比如衣服、喂食用具、床上用品等等;
  • 5听音乐:在怀孕期间适当的听音乐,不仅可以提高智能系统的全面发展,还能够刺激胎儿发育的神经系统,同时能够调节自身情绪;
  • 6观看综艺节目:孕期看一些轻松愉快以及搞笑类的综艺节目,可以帮助释放内心的压力,最好不看电视剧,以免影响自身情绪;
  • 7找好友聊天:这个方法不仅可以很好的消磨时间,还能够增进彼此之间的感情,而且和好友聊天不必过于拘束,八卦、趣闻或是吐槽皆可;
  • 8绘画练字:该方法不但可以修生养性,还可以消磨时间,而就算画画得不好,字写得不好都没关系,习的效果可以通过时间来证明;
  • 9养花种花:这也是消磨时间的好方法,另外还可以陶冶情操,不过对于一些气味浓烈的花草,部分孕妈可能有不适反应,因此可以视情况选择种养;
  • 10做孕期手账:闲着没事的时候,可以做做孕期手帐,记录自己的孕期变化,例如体重、腹围、血压、心情等等,将生完孩子后看,就是满满的回忆。

以上这些方法,各位孕妇都可以尝试一下,不仅能够消磨时间,还对自身和胎儿有好处。另外,孕妇也可以多给宝宝做胎教,比如轻轻的爱抚、触压、推进肚子,让胎儿在母体里快乐地“漫步”、“游戏”与“做体操”,这样可以促进胎儿的肌肉发育。

孕期注意事项

孕期最好少玩手机

总的来说,孕妇消磨时间的方法有很多,但是建议少上网、看电视、玩手机之类的,可以多看看书、杂志,听听音乐,去公园散步,这样对胎儿的大脑发育会更加有益处。

消磨时间的手工

目前孕妇消磨时间的手工有很多,孕妇可以自己在网上买一些材料,然后给宝宝做玩偶、床铃等,这个过程不仅能够缓和自己焦虑的心情,在看到自己做出来的玩偶之后,也会非常有成就感。

消磨时间可做手工

制作玩偶和床铃可以消磨时间

另外,绣品也是一个非常不错的选择,对于喜欢绣品的孕妇的孕妇来讲,平时就可以自己刺绣,给家人和自己绣香囊、平安福、如意挂件等等,这个比较培养自身的耐心。此外手工编织、串珠、纸艺、陶艺、插花也很适合孕妇在家做。

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