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孕妈们须知!孕期吃百香果有这6大注意事项
评论2022-01-05 20:40:47来源:相因网

百香果是以中营养价值比较丰富的水果,若提到怀孕可以吃百香果吗?答案肯定是可以吃。但孕期吃百香果有不少需要注意的地方。孕妇只有正确的食用百香果才能有益无害。今天本文就为大家带来孕期吃百香果的注意事项有哪些。

孕妇吃百香果的注意事项

详谈孕期吃百香果的注意事项

孕妇吃百香果的6大注意事项

百香果的营养价值颇高,很多人都不知道孕妇吃百香果的好处有哪些,其实百香果中含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素,孕妇食用后不但能促进营养的吸收,还可以促进腹中胎宝宝的发育。此外对降低血压、缓解孕吐、治疗孕期咳嗽都有着不错的功效。

但孕妇也不是能随随便便的食用百香果的,孕妇食用百香果还存在着不少的注意事项,如下:

1、百香果属于酸性水果,过量使用可能会打破孕妇体内的酸碱平衡,从而影响到孕妇和腹中的宝宝,所以孕妇食用百香果须控制好量,建议每天食用1-3个。

2、患有消化系统疾病和胃不好的孕妇食用百香果后,容易造成腹泻、腹痛等症状,所以此类人群需谨慎食用。

3、百香果不宜密封保存,孕妈们可放进冰箱保鲜,也可放进干爽通风处存放,这样的百香果才不易变质。

孕期吃百香果的注意事项

孕妇吃百香果的注意事项

4、过敏体质的孕妇并不建议食用百香果,食用后很容易出现过敏反应。

5、百香果可以直接吃,也可以榨汁,甚至可以熬汤,不管姐妹们用哪种吃法,吃多了都容易上火,所言并不建议过多食用。

6、孕妇挑选百香果时,要挑选外形近乎圆形的,建议孕妈们闻一下香味,香味越浓郁表示成熟度越好。

民间有种说法,百香果可以止咳。那么孕妇咳嗽可以吃百香果吗?其实确实可以起到止咳作用,但建议孕妈们遇到咳嗽时还是先得去医院查明原因,因为孕妇咳嗽可能是很多因素造成的,对症下药才为最佳。

注:孕妇在怀孕期间的饮食是特别需要注意的地方,大家不管是吃百香果,还是其他的食物,它们的注意事项都非常重要,孕妇只有正确的饮食才能让自己和胎儿的健康得到保障。

以上就是关于孕妇吃百香果的注意事项的介绍。其实孕妈们只要正确的食用百香果,是有着诸多好处的,建议怀孕期间的姐妹们不妨都吃一吃试试看。

Tips:

百香果又被称为鸡蛋果,其内含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质,在中国以外的其他地区,百香果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。

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