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适合宝宝喝的糖水有雪梨银耳百合糖水、枇杷糖水、冰糖梨水、枇杷百合银耳汤、川贝糖水、莲子百合雪耳、芋泥西米露等，酸酸甜甜喝不腻，老少皆宜，其中在秋天喝一点冰糖梨水还能有效的缓解宝宝因秋季上火引起的咽喉干灼、口干舌燥的状况。
冰糖梨水可缓解上火引起的咽喉干灼
糖水是广东在餐后非常喜欢的一种饮品，可以快速补充能量，恢复体力，它的种类很多，比如在制作糖水的过程中会加入一些牛奶，这会让糖水的味道更加鲜美可口，下面就给大家介绍几种适合宝宝喝的糖水：
| 序号 | 糖水名字 | 配方 | 好处 |
| 1 | 枇杷百合银耳汤 | 枇杷、干百合、水发银耳、冰糖 | 润肺止咳，清心安神 |
| 2 | 百合绿豆粥 | 百合、绿豆、粳米、糖 | 清热润肺，健脾和胃 |
| 3 | 枇杷糖水 | 枇杷、水、冰糖 | 祛痰止咳、生津润肺 |
| 4 | 莲子百合雪耳 | 白莲子、百合、雪耳、鸡蛋，冰糖 | 清心安神、补脑健脾 |
| 5 | 红豆白莲子百合 | 红豆、白莲子、百合 、陈皮、冰糖 | 降血压、温肺止咳 |
| 6 | 芋泥西米露 | 芋头、糖水、鲜奶、奶油、芋泥酱、西米 | 润肠健胃，刺激食欲 |
| 7 | 雪梨银耳百合糖水 | 雪梨、银耳、冰糖、干百合、红枣 | 生津润肺、清热健胃 |
| 8 | 木瓜银耳糖水 | 木瓜、银耳、冰糖 | 治咳嗽，可减少皮肤病毒 |
| 9 | 海带绿豆糖水 | 海带、绿豆、香草、糖 | 清凉解热，解毒利尿 |
| 10 | 鸡蛋腐竹糖水 | 干腐竹、鸡蛋、冰糖适量 | 清热去湿、补中益气 |
除了上面提到的十大适合宝宝喝的糖水外，孩子也可以喝红豆沙、绿豆沙、冰糖炖雪梨、木瓜炖雪蛤、莲子百合羹等，具有清热解毒，凉血止血，健脾和胃，适合宝宝秋季食用。
现在糖水的种类和款式都非常多样，每一种的做法都不相同，但大致步骤都差不多，以雪梨银耳百合糖水为例，家长首先要准备好雪梨、银耳、百合等食材。
雪梨银耳百合糖水要煲40分钟
然后把银耳、百合泡发、雪梨切成小块，一起放入锅中，水开后改用慢火煲40分钟，最后放冰糖，冰糖化了就可以熄火，可热吃，也可冰吃，还是非常简单的。
秋冬天气比较寒冷，给孩子喝一点糖水不仅能够去除体内的寒气，还可以给人体提供必需的能量，但糖水虽好也不能多喝，家长给孩子喝之前还是要注意一些事项，下面整理了相关疑问释疑，可供参考。
Q：宝宝喝糖水会拉肚子吗？
A：一般来说，给宝宝喝糖水不容易导致拉肚子，但由于这类食物含有大量的糖，所以很容易影响到婴儿的味觉，建议家长尽量少给孩子喝。
Q：宝宝喝木瓜银耳糖水的好处是什么？
A：适量的给宝宝喝一些木瓜银耳糖水具有提高肝脏解毒能力，起到保肝护肝的功效，且银耳含有维生素D和天然植物性胶质，可以防止钙的流失，对生长发育也十分有益。
Q：婴儿白糖水可以喝吗？
A：婴儿可以喝白糖水，但是平时不要喝太多，因为白糖水含有比较多的糖分，而婴儿的消化功能还不完善，如果大量喝可能会加重胃肠道负担，还可能会导致食欲减退，容易造成挑食，从而营养不良。
对于0-3岁年龄比较小且特别是刚添加辅食的宝宝来说，为了增加其营养，促进发育，往往会给其喝一些汤水、乳制品，以及豆制品饮料。如酸奶、纯牛奶、果蔬汁、豆奶粉等，为了让大家更好选择，下面整理了饮品品牌排行和汤水制作方法，可供参考：
需要注意的是，在给宝宝选择饮品的时候，最好看看是否含咖啡因、糖分、香精等食品添加剂，这些都是不适合给宝宝喝的。不仅会影响孩子生长发育，容易蛀牙，还容易让其形成重口味，对于天然的食物失去兴趣。
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