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秋冬天气干燥，宝宝容易上火，这时就可喝一些水果茶，如菊花水果茶、综合果茶、草莓苹果茶、菠萝茶、桔茶、香蕉茶、梨茶、椰子茶等，如果在果茶中加入一些陈皮，还具有健脾开胃、化痰止咳、润肠通便的作用，只是在喝的时候要适量，不能过量饮用。
菊花水果茶具有清热下火功效
水果茶有好多种，包括玫瑰红枣花果茶、蜂蜜柚子茶、草莓菊花茶、蜂蜜雪梨茶、雪梨银耳茶、柠檬蜂蜜茶等水果茶，不同的水果茶具有不同的养生功效，下面分享适合宝宝喝的十大水果茶：
| 序号 | 水果茶名字 | 配方 | 好处 |
| 1 | 清香茉梨茶 | 雪花梨1个、茉莉茶若干、枸杞适量 | 润肠通便、消肿解毒 |
| 2 | 草莓菊花茶 | 干菊花、草莓干若干、枸杞适量 | 平肝明目、清热解毒 |
| 3 | 枸杞鲜果茶 | 苹果一个、枸杞若干、冰糖若干 | 养血补脑、静神助眠 |
| 4 | 雪梨银耳茶 | 雪花梨、银耳、话梅、冰糖、枸杞 | 清热镇静、化痰止咳 |
| 5 | 红枣菊花茶 | 干菊花若干、红枣3-5粒、枸杞若干 | 养血补血、静气安神 |
| 6 | 荔枝茉莉茶 | 荔枝果肉、茉莉茶适量、冰糖 | 益气振痛、温和肠胃 |
| 7 | 蜂蜜柚子茶 | 蜂蜜、柚子 | 清心火、清肺火 |
| 8 | 金桔雪梨茶 | 雪梨、金桔、红枣 | 消痰降火、润肺清心 |
| 9 | 蜂蜜雪梨茶 | 蜂蜜、雪梨 | 润肺、止咳化痰 |
| 10 | 雪梨银耳茶 | 雪梨、银耳茶、冰糖 | 保健肠道功能、去火 |
以上就是适合宝宝喝的十大水果茶，秋天里天干物燥早晚温差大，常喝这些茶不但可以及时补充水分，还能起到预防感冒和上火的功效，家长可以学着给小孩做一些。
家长给宝宝煮水果茶时首先要将果肉切小丁，不能太大，不然容易卡住，再小点的宝宝就直接做成果泥，煮的时候温度不要太高，有的会因为温度过高而降低营养成分，最好控制在40摄氏度。
煮水果茶温度不宜超过40度
另外，家长给小孩做水果茶时可以选择香蕉茶、百香果蜜茶这类甜一点的，更容易接受，且在水果的选择上尽量不要选用气味太强烈，酸度过高的水果，最好是用新鲜的当季水果。
秋冬季给宝宝喝一点果茶的好处有很多，比如金桔雪梨茶有清热降火、润燥止咳的作用，但并不是所有宝宝都适合喝果茶的，下面整理了相关疑问释疑，可供参考。
Q：宝宝水果茶烧好了冷了可以加热吗？
A：一般来说，给宝宝喝的水果茶烧好了冷了后，如果放置的时间太长就不建议再加热给孩子喝了，特别是天气炎热的夏天，水果容易变质，宝宝喝了容易出现腹泻现象。
Q：宝宝喝水果茶的好处？
A：幼儿适当的喝一些水果茶对预防龋齿有很大好处，据有关调查显示，儿童经常饮茶龋齿可减少60%，且和不同的食物搭配所产生的功效不一样，如用红枣与茶同泡，有健脾开胃的作用。
Q：七个月宝宝可以喝水果茶吗？
A：正常情况下，不建议家长给七个月宝宝喝水果茶，此时婴儿的肠胃还没有发育完善，不利于宝宝消化和吸收，最好是纯母乳喂养，这样也可以保护宝宝的味蕾。
对于0-3岁年龄比较小且特别是刚添加辅食的宝宝来说，为了增加其营养，促进发育，往往会给其喝一些汤水、乳制品，以及豆制品饮料。如酸奶、纯牛奶、果蔬汁、豆奶粉等，为了让大家更好选择，下面整理了饮品品牌排行和汤水制作方法，可供参考：
需要注意的是，在给宝宝选择饮品的时候，最好看看是否含咖啡因、糖分、香精等食品添加剂，这些都是不适合给宝宝喝的。不仅会影响孩子生长发育，容易蛀牙，还容易让其形成重口味，对于天然的食物失去兴趣。
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