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十一月宝宝食谱大全分享,附做法图解包看包会
评论2022-09-02 15:46:29来源:相因网

十一月的宝宝已经有一定的咀嚼能力了,较上个月而言,现在的他们能吃的食物会更多,妈妈们在这期间可以适量的给孩子吃一些粒状的食物,并慢慢的减少宝宝吃奶次数,并逐渐增加辅食,在这个过程中,可能有部分妈妈会遇到问题,总有宝宝会不接受辅食,这里分享一个十一月宝宝食谱大全,妈妈照着做,包宝宝喜欢吃。

属于十一月宝宝的饮食

十一个月宝宝的饮食

十一月宝宝食谱参考

对于十一月的宝宝,不仅有一定的咀嚼能力,同时消化机能也会有所增强,,在这期间,宝宝所能消化的食物会更多,妈妈们可以逐渐的给孩子吃一些鸡肝泥、蔬菜泥、水果泥等,这些食物不仅好吃,同时还富含有营养元素,非常适合宝宝生长发育的需求。

要注意的是,宝宝在生长发育的过程中,饮食切不可单一,所以还需要根据一个特定的食谱,给孩子安排一日三餐,下面分享专属十一月宝宝的饮食供大家参考:

马蹄蒸肉饼

马蹄蒸肉饼

可以吃马蹄蒸肉饼

马蹄去皮剁碎,姜切丝用清水浸泡一下,肉末再用刀剁细一些,再将经肉末放入碗中,加入马蹄碎,姜水、淀粉、生抽、盐搅拌均匀,最后放入一个平盘中铺平上锅蒸10分钟至肉饼熟透即可。

小白菜鱼丸汤

十一月能吃小白菜鱼丸汤

小白菜鱼丸汤适合十一月宝宝吃

准备小白菜2棵,鱼丸4个,猪骨高汤50克,将小白菜洗净后切碎,鱼丸切碎,再用用锅将高汤煮开后,放入切碎的鱼丸再次煮开,下入小白菜碎,再煮5分钟即可。营养丰富,非常适合孩子吃。

蘑菇鱼蓉羹

宝宝吃蘑菇鱼蓉羹比较好

蘑菇鱼蓉羹富含丰富

首先将鲈鱼用利刀去骨,去皮,取出鱼肉,用斩刀将鱼肉斩成蓉。蘑菇、青菜、胡萝卜分别切碎,生姜切成片。炒锅烧热少许油,放入蘑菇丁,胡萝卜丁,姜片炒出香味。再注入冷水500ml,大火煮开后,加入鱼蓉、青菜碎煮开即可。

虾米花蛤蒸蛋羹

虾米花蛤蒸蛋羹营养丰富

虾米花蛤蒸蛋羹含有的营养比较多

虾米洗净切碎,有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。花蛤洗净,用开水烫后使花蛤壳打开。鸡蛋磕入碗中,打散,加少许盐,加虾米和花蛤,最后加入温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可。

Tips:

在制作以上食物给孩子吃时,妈妈们需要注意两点,首先是饮食的干净,在烹饪前要对任何一种食材进行清洗,再又就是饮食的原则,主要以清淡为主,不可放过多,过量的调料制品,在制作的过程上,可以多给食物添加一些蔬菜,不仅增加美观促进食欲,同时还可以补充宝宝身体营养。

十一个月宝宝饮食注意事项

由于十一个月孩子的饮食比较广,妈妈们在这期间还需要注意一些事项,虽然说十一个月的孩子咀嚼力已经比较好了,但是在饮食方面,还需要注意像是贝壳类海鲜类、花生酱等不要当成辅食喂养给宝宝,这些食物这些食物都很有可能会引起过敏反应,给宝宝造成很不良的影响。

并且十一个月的孩子在进食方面的其他问题,最为主要的还是要关注宝宝的进食状况,要尽量多吃孩子吃一些细、软、烂、淡的食物,相比之下,这些食物更适合宝宝的消化系统。

十一个月宝宝一天吃几顿

十一个月的孩子,在饮食方面与大人差不多,一天吃三顿饭即可,慢慢的纠正孩子的饮食习惯,当然可能才开始,孩子不容易接受,妈妈们在这期间可以通过给孩子喂水增加孩子的饱腹感。

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