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孕期胎动和假性宫缩都是正常生理现象，这两者既有区别又有联系，准妈妈千万不要弄混淆了，尤其是孕晚期的女性出现宫缩很有可能伴有胎儿胎动频繁，这时就要格外注意。
频繁宫缩会引起胎动
胎动是指胎儿在宫内活动，往往出现在怀孕16-20周期间，胎动是孕妇监测胎儿在宫内情况的重要指标，而假性宫缩是一种生理表现，孕妇子宫受到刺激常常表现为肚子发紧发硬。
宫缩常常表现为肚子发紧发硬
虽然两者有很大的区别，但是又有一定的联系，假性宫缩和胎动可以相互影响，胎动是可以刺激子宫从而引起宫缩，而宫缩也有可能刺激胎儿引起胎动，所以准妈妈一定要懂得区分，除了以上的区别，相因网总结了以下4点来帮助女性分辨。
宝宝在子宫活动触碰到内壁就会引起鼓包
1、两者腹胀范围不同，胎动是宝宝在子宫内羊水中活动触碰到子宫内壁是妈妈有感觉，时常会感觉到紧绷感，而宫缩是整个腹部都会有腹胀感，表现很轻微时有时无；
2、快慢不同，胎动比较突然，准妈妈不会有不适的感觉，宫缩是子宫逐渐变硬，胎动频繁的时候可能会诱发比较弱的宫缩，但二者应该还是比较好辨别的；
孕妇宫缩是逐渐产生而胎动是突然发生
3、部位不同，胎动可能发生在子宫的任何部位，如果仅仅是感觉到子宫发硬，腹部发胀、下坠那么就是宫缩；
4、消失的时间不同，胎动比较剧烈的话，孕妈可以找一个安静的地方安抚宝宝，就能很快停下来，而宫缩时有时无，有可能一出现就消失，也有可能持续很长时间。
以上4点是两者主要的区别，准妈妈可以以此来判断，不管怎样都不会对孕妇的身体造成伤害，女性只需要按照正常的生活习惯合理保胎即可。
出现胎动时可以适当安抚宝宝
但如果女性假性宫缩持续时间过长或者一天频繁出现，那么应该及时就就医治疗，在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物，以防早产的发生，平时多注意休息也可缓解这些症状。
总之，假性宫缩可以引起胎动，而胎动也会影响宫缩，所以两者既有区别又有联系，不过这都是孕36周之后正常的情况，一般不用担心，过于纠结没有任何意义。
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